Forum: Fitness - JOLKING® (nach Alexandra Schügerl)

Liebe Dagmar, Liebe Alexandra, danke für die hilfreichen Infos. Werde mal nachfragen, ob es ausgebildete Trainer fürs Jolking auch in Ö gibt. Danke u. LG Helena

Hallo Claudia, die Preise hängen davon ab, ob Einzelstunden oder ein Workshop, bspw. an einem Wochenende. Auch dazu gibt es unter dem o.g. Link genauere Informationen. Dort sind auch die Kontaktdaten der Urheberin, die man gerne anmailen oder anrufen darf, da sie sehr freundlich ist und gerne Auskunft gibt. Mit besten Grüßen, A.

Hallo Claudia, ich hab die Technik ziemlich schnell raus gehabt. Es kommt aber natürlich immer auf den Einzelnen an. Es läuft so ab, dass erst Mal der Stand der Dinge aufgenommen wird (Fußstellung, Gesundheitsprobleme usw.) und erst dann geht es los. Ich finde das zeichnet einen guten Trainer auch aus, ob er das Ganze von einem Menschen sieht oder nur seine Technik an den Mann bringen will. Meld dich einfach mal telefonisch bei Alexandra. Sie gibt dir bestimmt gerne unverbindlich Auskunft wie so ein erster Termin ablaufen würde. VG, Dagmar

Aha... wird das nun hier die Werbeecke für "Trainer(innen) stellen sich vor" ***Augenroll*** laufende Grüße Manfred PS: aber gut schaun Sie aus, liebe Alexandra S. :-)

Hallo Dagmar, wieviel Stunden hast Du zum erlernen gebraucht und was hat die Stunde gekostet? Wie war es direkt bei ALexandra Schügerl? VG Claudia

Hallöchen zusammen! Unter: www.personalfitness.de/suche/trainer/568 gibt es Original-Erfahrungsberichte. Mit herzlichen und sportlichen Grüßen A.

Hallo Helena, ich gehe seit 2 1/2 Jahren regelmäßig zum Jolken und kann mir ein Leben ohne diesen Sport gar nicht mehr vorstellen. Kann es also nur weiterempfehlen. Auch ich bin übergewichtig und war beim Start total unfit, hab aber gleich am Anfang 30-60 Minuten ohne Probleme und ohne Pausen geschafft. Ich wohne in München und war direkt bei Alexandra Schügerl, es gibt aber auch meines Wissens Trainer in anderen Städten, die von ihr ausgebildet wurden. Schreib sie doch einfach mal an... LG, Dagmar

Hallo allerseits, würde gerne wissen, ob es hier auch Leute gibt, die Erfahrung mit der "Walking-/Laufart" JOLKING® Erfahrungen gesammelt haben? Es heißt, dass das eine sehr effektive Mischung aus Laufen und (Brisk-)Walking sein soll, die auch für jene geeignet ist, die Gelenkprobleme haben oder aufgrund von hohem Gewicht oder Atemproblemen nicht Laufen können. LG, Helena