01.05.2008

Ich laufe seit ca 3 Jahren mehr oder weniger regelmäßig. Zur Zeit eher sehr regelmäßig, da ich zwei - drei Kilo strunzen möchte. Also fast täglich mindestens 45 bis 60 Minuten. Nun habe ich seit zwei Tagen eine schwammige Schwellung über der linken Kniescheibe. Das Knie ist normal beweglich, aber es schmerzt selbst in Ruhe etwas. Was kann ich tun? Hab Angst dass es schlimmer wird und ich nicht mehr laufen darf! Gute Laufschuhe hab ich zwei Paar!