Forum: Fitness - Lähmung

Schreibe nur ich hier? Bad Pyrmont Bergelauf 2008 - 51 min 2009 - 43 min Interlaken 2008 - 42 min 2009 - 40 min Münster 31.12.2009 5 km ??

Wenn es die Finanzen zulassen, werde ich fern der Heimat laufen. Wenn nicht, ich mache auch mit den Stöcken Yoga. Es ist wunderschön.

Ich wünsche ein frohes Weihnachtsfest, welches für mich das beweglichste sein wird, an das ich mich erinnern kann. Ich bin bewegt. Wolfgang.

Seit 1990 mache ich köpereigene Energieübungen = Chi Gong. Auf die Ernährung direkt achte ich weniger. Die Energieübungen halten mich auch warm.

und wenn man jetzt noch 4mal täglich eiweisspulver und hochdosiert vitamine einnimmt wird man zum superstar(selbst erlebt).ich muss nicht erwähnen das alle meine freundinnen vor vitaminen warnen da sehr gefährlich. ich kann nur allen raten es zu tun, kenne mich selbst nicht mehr wieder,gruss heidi.

Nach einer Schädel-Hirn-Verletzung nach einem Verkehrsunfall im Jahre 1965 schleppe ich mich mit gesundheitlichen Problemen herum. Mein Bewegungsbereich ist trotz aller Sportarten, die ich früher betrieben habe, eingeschränkt. Nun kaufte ich mir vor ein paar Tagen NordicWalking-Stöcke und benutze sie beim täglichen Gehen. Obwohl ich Schmerzen habe, fühle ich endlich den Weg zu einem gesünderen Leben. Die zwei Minimarathonläufe in Bad Pyrmont und Interlaken werde ich im nächsten Jahr kraftvoller hinter mich bringen. Vielen Dank, dass Sie mich mit Ihrem NordicWalking - Buch auf diese schöne Möglicxhkeit aufmerksam machten. Desweiteren kann ich auch sehr gut Tae Kwon DO - Tritte mit den Stöcken üben.