Forum: Fitness - Lauf-Tagebuch
Gesternabend waren es vierhundert kleine Schritte am Stück - die weiteste Strecke seit Jahren im Heimatort. Und heute gibt es glücklichen Muskelkater überall, aber herrlich.
Nun sind es doch schon 2.900 km! Als ich mich zu Silvester von Michaela hier im Forum motivieren ließ, mir das Ziel 2.500 für 2011 zu setzen, war ich mir nicht sicher, wie schwierig das würde. Und nun ist es so ein cooles Laufjahr geworden! Michaela, danke für Deine Motivation!! Und die geb ich hier weiter an die anderen Läufer. Als Erkennungszeichen auf Wettkämpfen schlage ich ein FY mit der persönlichen Jahreslaufleistung vor. Bin gespannt auf meine erste Begegnung mit einem Strunzianer! Hab noch nie einen getroffen bislang, nur andere "angesteckt". Laufende Kilometergrüße, Stefanie PS: Und nun wird es bald Zeit für neue Ziele... Denkt schon mal nach...
Momentan 85 km die Woche im Flachland - ätzend. Nach Frankfurt geht´s wieder in die Berge Höhenmeter sammeln Glückwunsch zu Deinem Erfolg Stefanie!
Hallo Stefanie, ich dachte schon, hier ist niemand mehr. Ich bin bisher 693 km Kilometer gelaufen. Schön, dass Du Dich wieder gemeldet hast:)
Ich hab leider einen ganzen Monat meine Aufzeichnungen verloren, es ist ein Jammer! Vermute, dass ich bei 2.500km + angekommen bin. Wie ergeht es Euch? Stefanie
In dieser Woche bin ich 38,5 km gelaufen und somit bei km 528 angelangt. Ich wünsche allen eine gute Woche.
Hallo Franz, ich habe hier im Forum mehrere Themen zum Stichwort Fersensporn gefunden. Dann habe ich über den Tag verteilt täglich 6 g Omega drei genommen. Das hat mir geholfen, nicht sofort, aber es wurde immer besser. Übrigens hatte ich das Vergnügen 1 1/4 Jahre. Schrecklich. Ich bin so froh, dass es wieder weg ist. Nun drücke ich dir die Daumen, dass dein Fuß schnell wieder schmerzfrei ist.
Die meisten Menschen haben Fersensporne, nur melden diese sich nicht immer.
Hallo Silvia, wie bist du den Fersensporn losgeworden? Ich fürchte, bei mir ist auch so einer im Anmarsch.
Hallo liebe Läufer ich bin bei km 528 angekommen. Jetzt ist endlich der blöde Fersensporn weg und ich kann wieder öfter laufen. Ich freue mich drauf. Last es Euch gut gehen und viele fliegende Läufe. :-)