Forum: Fitness - Lauf-Tagebuch
Hallo zusammen, vor meiner Haustür, -ich wohne in einem Tal im Schwarzwald- gehts nur bergauf, oder ich muss am Fluss entlang laufen, den ich schon zigtausende Male gelaufen bin und wo ich mich ständig von Hunden(-besitzern) oder noch schlimmer von Hausfrauen-Horden im Nordic Walking Truppen retten muss ;-) Dann lieber gleich mal 300 Höhenmeter nach oben zu saftigen Hochweiden, Aussichtstürmen, Steinbrüchen, Felsenwegen dunklen Tannenwäldern, lichten Birkenwäldern, plätschernden Quellen. Mit einem Wort: das Paradies. Dort findet man keine Nordic Walker, nur ernsthafte Sportler und Wildschweine. Das Problem dabei ist, dass ich niemals einen Trainingsplan einhalten kann, da diese sowas nicht berücksichtigen. Also ade Peter Greif. Übrigens sind bei den Höhenmetern auch die Bäume dabei, auf die ich klettern musste, um mich vor Wildschweinen und kürzlich einem riesigen Dachs in Sicherheit zu bringen. Haut rein - Rainer
Liebe Mitläufer, Mal wieder ein paar Hausnummern zum Monatsende: 1.300 km Laufen, knapp 500 km Radln und, dank Rainer rechne ich jetzt ab und an auch ein paar Höhenmeter zusammen: 7.000+ Höhenmeter. Rainer: Was für ein cooles Training machst Du eigentlich, dass Du Anfang Mai auf 40.000 Höhenmeter kommst? Oder arbeitest Du bei der Bergbahn? ;-) Motivierte Läufergrüße, Stefanie PS: Plant jemand von Euch, München am 9. Oktober zu laufen?
Einen wunderschönen Wochenstart wünsche ich Euch. In der vergangenen Woche bin ich 30,5 km gelaufen und komme somit auf 376,5 km. Wie schreibt Ihr immer so schön: Haut rein! :-) Liebe Grüße und schöne Läufe wünscht Euch Silvia
Franz, bei mir werden öfters Beiträge gestrichen - und ich weiß nicht, warum.
Hallo Rainer, 40.000 Höhenmeter, seufz, Du glücklicher Mensch!!! Na, dieses Jahr wieder Jungfraumarathon? Das könnt ich nie ... Ab einer Höhe von 1.500m hab ich spürbar keine Fettverbrennung mehr. Irgendwann zieh ich wohin, wo es Berge gibt!!! Hau weiter rein, Rainer! ;-) LG, Michaela
Noch zwei km, und ich hab dieses Jahr die 1000 voll :-)
Hallo Forum, hi Stephanie, hab zwar über meine Motivation etwas geschrieben, aber da hab ich wohl wieder mal mit irgendetwas gegen die Regeln verstoßen *seufz*. Ich werds wohl nie so richtig lernen ... Wenns wenigstens eine Rückmeldung gäbe, was im Text nicht ok ist ....
Liebe Mitläufer ;-) Mein Stand heute: genau 40 km und ein paar zerquetschte Meter. .... .... .... Aber Höhenmeter, gemessen mit Navi-Pulsuhr! Wer bietet mehr? Haut rein - Rainer
also ich hab mal gerechnet, ... von Januar bis April sind es gelaufen ca. 755 km mit Rad nochmal 860km, ich bin stolz auf mich, und wenn ich die hier geschriebenen km addiere: ca. = 9479km, wow liebe Grüße Heike
Jupps jetzt sind es 1122km Laufen und 2546km Radfahren dieses Jahr. Versuche mal eine Woche etwas weniger zu machen, denn meine linke Wade ärgert mich immer noch vom letzten Sturz. Heute war ich das erste mal im Bodensee und bin 2 Bojen abgeschwommen und war nicht alleine !!!. Waren also 1000m bei geschätzten 10 Grad Wassertemperatur. Einfach noch zu kalt, aber den Muskeln hat die Kälte so richtig gut getan - glaube und fühle ich zumindest! Kann's nicht mehr erwarten bis der See mal warm ist. laufende, radelnde und schwimmende Grüße ...