Forum: Fitness - Maps

Hallo zusammen könnt ihr mir erklären was der Unterschied zwischen MAP und den flüssigen power Aminos vom Shop sind? Was ist sinnvoller zu nehmen? Und nehmt ihr die als Kur für einige Monate oder immer? Ich laufe im Jahr so ca 5 Halbmarathons und habe im Moment Probleme mit dem Mastdarm (Entzündung). Habe gelesen das dafür die Maps gut geeignet wären. Vielen Dank Lisa

zu MAP (=Master Amino Pattern) gibt es einige Beiträge. Gibt es mittlerweile von mehreren Anbietern einfach mal googeln. Ich nehmen die zur Regeneration und Muskelaufbau zusätzlich zu den Shakes. Shakes sind Ersatzmahlzeiten von MAPs wird man nicht satt! Hau rein - Rainer

Hallo Läufergemeinde, ich bin auf das Master Amino Acid Pattern gestoßen und möchte gern wissen, wie so die Erfahrungen damit sind. Bei Dr. Strunz habe ich bisher dazu nichts gefunden. Wie geht man um damit? Nimmt man die Shakes trotzdem? Danke, Skydino