Forum: Fitness - Muskelprobleme

Hallo Thorsten,

das ist ein Ziehen in den Muskelpartien. Trotz der Probleme wäre ich in der Lage, große Gewichte zu stemmen. Orthopäde ist auch etwas ratlos. Diagnose Überbelastung einzelner Muskelpartien. Das ist mir ehrlich gesagt zu flach, da ich es jetzt nicht gerade übertrieben habe. Wie soll das erst werden, wenn ich mal "alt" bin? :)

Viele Grüße

Yellowbubb

Welcher Art sind denn die Muskelprobleme? Muskelprobleme gibt es ja in vielfältiger Ausprägung.

Verspannung, Krämpfe, Muskelkater, Ziehen, Schmerzen, kein Kraft, etc.?

LG,
Thorsten

Hallo zusammen,

seit 3 Monaten kämpfe ich mit Muskelprobleme, verursacht durch den Gang ins Fitnessstudio. Betroffen sind mein linker Oberarm und mein rechter Oberschenkel/Knieansatz, wobei ich das Knie bereits ausschließen kann.

Mittlerweile habe ich bereits eine längere Zwangspause eingelegt. Jetzt nach Wiederbeginn tauchen die Symptome wieder auf. Ich könnte zukünftig komplett auf das Fitnessstudio verzichten und mich nur noch aufs Laufen konzentrieren aber ehrlich gesagt möchte ich das nicht. Meine Werte sind mittlerweile fast alle im grünen Bereich......

Gibt es Ideen hier im Forum, was man unternehmen könnte? Eine dauerhafte Reduzierung der Gewichte, beseitigt die Probleme auch nicht, den ich spüre es schon ab dem 1 KG.

Viele Grüße

Yellowbubb