Forum: Fitness - Natriumpropionat

Hallo Zvxvx,

Beta-Hydroxybutyrat (BHB) sollte eigentlich die Bildung von NAMPT sowie Sirtuinen fördern (siehe auch "Lebensenergie", Dr. Strunz 2022) und evtl. solltest Du die Dosis erhöhen sowie auf den gesamten Tag verteilen, damit der Körper die Schäden reparieren kann. Viel Erfolg!

Roger

@Roger. Ich habe auch bereits einmal Butyrat in dieser Dosis versucht und spürte keinen Unterschied. Werde es nun mit dem "lebensmittelreinen" Propionat-Pulver wahrscheinlich nochmal versuchen, mit etwas höherer Dosis.

Falls jemand eine Quelle für das pharmazeutische Pulver ausfindig machen kann, das wäre grossartig. :)

Hallo Zvxvx,

vor längerer Zeit habe ich ProPiona+ Kapseln aus der Apotheke eingenommen (). Zwei Kapseln enthalten 1000 mg Natriumpropionat und 85 mg Cholin. Bei der geringen Dosis habe ich keine spürbare gesundheitliche Effekte beobachtet und Du solltest es selbst testen. Viele Grüße!

Roger

Ich will das Thema nochmal hochholen...

Das Natriumpropionat gibt es in Lebensmittelqualität zu niedrigen Preisen. Hat damit zwischenzeitlich jemand positive Erfahrungen gemacht? In pharmazeutischer Qualität kann ich es als Pulver leider nirgendwo finden.

@Karsten B. - "Lassen wir Subjektive Wahrnehmung der Forenmiglieder weg. Ist es wissenschaftlich bewiesen, dass das Propionat wirkt ?"

Also subjektive Wahrnehmung finde ich persönlich nicht ganz unerheblich, oder ist es für dich auch nur eine "subjektive Wahrnehmung", wenn jemand krank ist? ;-)  Ist Wissenschaft für dich Selbstzweck oder geht es nicht auch (oder gerade) ein bisschen um die vielen subjektiven Wahrnehmungen, die wir alle haben? ;-)  "Hm, meine subjektive Wahrnehmung von diesem Aufprall meines Fahrzeugs gegen die Wand war jetzt zwar nicht so gut, aber rein rechnerisch müsste ich noch leben" 

Also da die Empfehlung ja von Strunz kam, beruht sie natürlich auf einer wissenschaftlichen Studie - ich hab's mal für dich gesucht in den News: https://www.strunz.com/de/news/multiple-sklerose-das-neueste.html

Lassen wir Subjektive Wahrnehmung der Forenmiglieder weg. Ist es wissenschaftlich bewiesen, dass das Propionat wirkt ?

Hallo Torben,

habe Propicum bestellt, nehme 2 mal täglich eine. Verbesserung habe ich keine festgestellt, wie bei vielen anderen Nem auch! Mir fehlt allerdings auch nichts. Natriumpropionat aus der Veterinärmedizin zu einem Bruchteil des Geldes, traue ich mich nicht zu nehmen! 

Hallo Asgard,

das Propionat schon getestet? Wie sind die Erfahrungen?

Viele Grüße

Thorsten, habe nach meinem subjektivem Empfinden auch keine Probleme mit meiner Darmbesiedelung, allerdings noch nie testen lassen. Meines Wissens entstehen kurzkettige Fettsäuren nur unter Zugabe von Ballaststoffen im Darm. Nehme ich auch genügend!  Drehe nur  gerne an der Verbesserungsschraube und möchte Natriumpropionat testen. 

Kurzkettige Fettsäuren (SCF) lasse ich lieber von (m)einem intakten Mikrobiom im Darm herstellen, dann muss ich nicht so viel Fett extrem zuführen. 

Übrigens sind kurkettigw Fettsäuren insulinogen, d.h. sie provozieren eine Insulinausschüttung!

LG, Thorsten