Forum: Fitness - Welche Schuhe bei Eis und Schnee??
...ich hatte vergessen zu erwähnen dass die New Balance Minimus die gleiche Vibram Sohle wie die Five Fingers besitzen. Sie fallen aber sehr klein aus, also besser vorher anprobieren.
Zur Zeit bin ich auf Langlaufski und die entsprechenden Schuhe umgestiegen - herrlich! Früh am Morgen kommen 20 min Rückentraining mit der Schneeschippe dazu, denn mein Auto steht ca. 50 m von der Straße entfernt im Hof. Im Schnee laufe ich mit den gleichen Schuhen wie sonst; wenn es viel lockerer Schnee ist, kommen die Langlaufstulpen drüber, damit die Socken trocken bleiben. Frischer Schnee ist nicht glatt, gefährlich wirds erst, wenn Schneematsch nachts überfriert, und da sind bei mir bisher alle Stürze glimpflich verlaufen, wenn ich überhaupt gefallen bin. Durch das regelmäßige Laufen bilden sich Reflexe durch die man Stolperer ausgleicht. Besonders gefreut hat mich letztes Jahr ein Sturz, bei dem ich mich blöd mit der Hand abgefangen habe - danach tat lediglich das Schultergelenk 2 Tage weh; vor 20 und 25 Jahren, damals ohne Sport, war bei so einer Gelegenheit gleich mal das Handgelenk gebrochen. Verschneite Grüße aus dem Osten von Martina.
hallo Hartmut, dann brauchst du für jeden Lauf ein paar Socken, wenn du sie nicht voll Schnee gesaugt vorher schon verloren hast, sind sie nach ner Stunde durchgelaufen, habs schon probiert;) das könnte teuer werden. lg Heike
Hallo ihr Lieben, super!!!Danke für die vielen Tipps. Da sind ja sooo viele gute Ideen dabei, also ich probier's aus. Am besten alle, werd mal Feedback geben, was bei mir funktioniert hat. DANKE SCHÖN Julia
Servus, Saucony Peregrine. Sehr flach, sehr leicht und als Vorjahresmodell unschlagbar günstig. jomo
Hallo ihr Unentwegten, am einfachsten ist es, sich ein Paar alte Socken über die Schuhe zu ziehen. Hat man früher schon bei Glatteis so gemacht. Viele Grüße
Hallo Julia, habe bei Greif im Shop soeben eine Art Überschuhe gesehen, glaube sogar im Angebot. Vielleicht ist das was für Dich. Ich versuche mit meinen (auch Minimal-Schuhen) so durch den Winter zu kommen und riskiere ab und zu nasse Füße (wie z.B. heute morgen). Viele Grüße Peter B.
Hi Julia, gute Frage, geht mir ähnlich. Man will einfach nichts mehr antibarfußiges am Fuß haben, trotzdem schneit es. Laufband mag ich auch überhaupt nicht. Bin ebenfalls für Tipps dankbar. Gruß, Hans
Hallo Julia! Ich laufe wie immer in Fivefingers auch bei Schnee.Die gibts auch mit mehr Profil. Darin rutsche ich nur wirklich bei Glatteis. Aber dann würde glaube ich auch keiner Laufen gehen. Heidrun
Hallo Julia, ich laufe auch Vorfuß und habe auf Barfußschuhe bzw. Schuhe mit kaum Dämpfung umgestellt. Aber meine Sauconis sind nur für den Sommer geeignet. Also habe ich mir die New Balance Minimus zugelegt. Seitdem ich damit laufe sind sogar meine Achillessehnenprobleme fast weg und meine Wadenschmerzen. Ich werde in Zukunft nur noch damit laufen, auch im Sommer. Das Profil ist griffig auf Schnee und im Gelände, von unten dicht. Es sind eigentlich Trialschuhe. Auf Eis hat man mit keinen Schuhen richtigen Halt.