Forum: Fitness - Welche Schuhe bei Eis und Schnee??

Also ich laufe unverändert abwechselnd in Fivefingers und Nike Free. Der Unterschied zum "nichtrutschenden" Untergrund liegt bei mir eher im Laufstil: Ich drück mich nicht so stark ab, sondern halte den ganzen Körper locker, hm, schwierig zu beschreiben. Auf jeden Fall ist die Beanspruchung vieler kleiner tiefer Muskeln stärker, um den Körper in Balance zu halten und das Rutschen auszugleichen. Obwohl es im Moment eher so eine Art Kniehebelauf ist, um durch den Tiefschnee zu kommen. Und dicke Handschuhe für die sehr seltenen Stürze sind zu empfehlen...

hast du ein paar alte in denen du gut laufen kannst, schon etwas stabiler sollten sie sein, da gibts ne Art "Schneekette" ein Geflecht aus Gummi und im vorderen Teil sind dünne Metallfedern über dem Gummi, die ziehst du über die Sohle, klappt bei mir prima, nur die Schuhe sind nach einer Schneesaison nicht mehr zum normalen Laufen geeignet, bei meinen hat sich die Sohle am Ballen verformt, ich zieh sie nur noch im Winter mit den Gummis an. liebe Grüße Heike

Hallo Julia, ich nehme bei Schnee die "Inov-8 X-Talon 190". Die sind flach, leicht und mit Stollenprofil. Für Eis sind sie leider nicht geeignet, da verwende ich Cross-Country-Spikes. Gruß Günter

Da lauf ich vergnügt mit meinen Leichtlauf,-Barefoot's etc. das ganze Jahr so vor mich hin und jetzt ist es auf einmal echter Winter und schon lieg ich auf der Nase.Hat jemand einen Tipp, welche Schuhe für Eis und Schnee tauglich sind. Ich laufe Vorfuss, kann mich mit klobigen Treckings usw. nicht anfreunden und mag nicht kilo-schwere Schuhe an meinen Füssen haben. Zumal ich mit eingesperrten Füssen (dicke Sohle, Sprengung, knöchelhoch etc.) überhaupt nicht mehr vorwärts komme. Brauche da echt gute Tipps und aufs Laufband im Studio will ich eigentlich nicht, jedenfalls noch nicht. Danke Julia