Forum: Fitness - Worte der Inspiration

Ich hab irgendwie gleich verstanden, was Rainer meinte. War doch klar, daß sportliche Belastung gemeint war und nicht ein Beinbruch. Kommt anscheinend auf die Weltsicht an, ob man immer an einem Beitrag erstmal was nörgeln / sich aufregen muss oder sich überlegt, was der Schreiber wohl gemeint haben könnte und DANN einen Kommentar abgibt. Also wer z.B. mal nach eine Greif-Plan trainiert hat, der weiß sofort, was gemeint war ;-) LG, René

Hau rein - Rainer! Ich läufe mittlerweile seit fast 30 Jahren - durchaus auch Wettkampf orientiert. Wenn ich in der Trainingsphase bin - wie jetzt für den Köln Marathon im Oktober - darf es, nein es muss (!!) manchmal weh tun! Dann weiß ich: es geht voran! Aber, lieber Rainer, das von dir gewählte Zitat ist ziemlich schwachsinnig und - wie Du liest - irreführend. Ich jedenfalls werde heute beim 10 km Lauf in Aachen ganz in deinem Sinne "reinhauen"!

Warum sagst du das erst jetzt.

typisch für dieses Forum! Auf Ansporn und Inspiration erst mal allgemeines Jammern. Ich rede ganz allein von Schmerzen und Erschöpfung bei Anstrengung und Leistung des Muskel Punkt. Nicht um das hirnlose Überwinden von orthopädischen Problemen. Haut rein - Rainer

Irgendwas tut doch eigentlich immer weh, oder? Mal die Knie, mal zwickt´s in der Hüfte, ein andermal drückt der Schuh nach einer Stunde. Als Spaßläufer mache ich weiter und ich finde es lehrreich, die Reaktionen des Körpers auf verschiedene Belastungen auszutesten. Als Leistungssportler würde ich die Wehwehchen bestimmt ernster nehmen, es könnte ja eine gute Platzierung im nächsten Rennen auf dem Spiel stehen.

Hallo Rainer; das zu unterscheiden ist manchmal aber nicht so einfach..... Prinzipiell gilt --für mich: Schmerz ist ein Warnsignal und sollte nicht ignoriert werden, sondern registriert, akzeptiert,analysiert werden. Dann kann ich mich evtl. für`s Weitermachen entscheiden. Aber im Training höre ich bei Schmerz sofort auf... denn da läuft was schief.... . Und trotz Schmerz weitermachen, verschlimmert in aller Regel das Problem. Meine Meinung und meine Erfahrung... siehe "Thread Läuferknie" Beste genesene Grüße Manfred

...ich glaub schon verstanden zu haben, was du meinst. Man sollte nicht jedes Zwicken als Ausrede benutzen. War übrigens privat bei einem Physioth. der hat mir eine Übung gezeigt, direkt in den Schmerz hinein, die ersten 3Tage tats nochmehr weh, jetzt ists fast wieder gut!! Super! lauft schön weiter;)

Manchmal habe ich Augenschmerzen, wenn ich soetwas lese.

Wie erkennt man, ob nur die Muskeln mucken, oder ob man drauf und dran ist, sich die Sehnen oder eine nicht ganz ausgeheilte Entzündung wieder auf Wochen und Monate rebellisch zu machen? Ist nicht als Widerspruch, sondern als ernstgemeinte Frage zu verstehen - da ich auch gerne meist am oberen Ende meiner (leider noch sehr geringen...) Leistungsfähigkeit trainiere. Wer wars denn nun, der Athlet, den Du zitiert hast? Neugierige Grüße, Marion

Arnold Schwarzenegger.... Meine beiden Töchter müssen Dir nicht leid tun...eher ich. Die beiden sind mein größten Vorbilder (und das meine ich ehrlich) was Unbeschwertheit und einen gigantischen Bewegungsdrang anbelangt. Die fordern mich, nicht umgekehrt. Haut rein - Rainer