Forum: Gesundheit - 25-Hydroxy-Cholecalciferol & Ferritin Blutwerte

Gestern erneut eine Blutprobe machen lassen. Telefonsich wurden mir folgende Werte bereits mit geteilt.

Ferritin und Selen stehen noch aus.

Kreatinin: 1,04 (brauche den Wert für die MRT nächste Woche)

Cholesterin: 240 (was ist denn jetzt los? Ich war schon mal im Novmeber bei 200)

Kalium: 5,4 (laut Artzhelferin etas zu hoch)

Magnesium. 0,87

Eisen: 25,3 (bekomme alle 3 Wochen eine Eiseninfusion)

Vitamin D3: 61 (endlich in der Mitte angekommen)

Was mich überrascht hat: trotz Ernähungsumstellung und Omega3 ist mein Gesamt Cholesterin wieder 240.

Ich versteh das nicht.

Mit Vitamin D3 und Eisen bin ich zu frieden.

Kalium ist an der oberen Grenze. Muß ich da aufpassen?

Hallo Citizenkane,

die Eisenwerte steigen bei der Gabe von Nahrungsmitteln/NEM nur langsam. Wenn eine chronische Infektion ausgeschlossen werden kann, wäre auch eine Eiseninjektion/-infusion möglich.

Der Magnesiumwert sollte noch einmal im Vollblut kontrolliert werden (intrazellulär). Durch den steigenden Vitamin D Wert wird mehr Kalzium aus der Nahrung resorbiert und der vermehrte Kalziumeinstrom in die Zellen hemmt die Aufnahme von Magnesium. Viel Erfolg!

Roger

Ich hatte am 19.09.2020 erneut ein großes Blutbild bei der Hausärtztin machen lassen.
Dieses Mal habe ich meine Wunschwerte ohne "Augenrollen" bekommen.
Ich habe hier 3 Fragen an die Experten.

- Cholesterin: 207 (vorher 280)
- Triglycerid: 134 (vorher 270)
- Kalium: 4,9 (vorher 4,4)
- Magnesium: 0,89 (vorher 1,01)
- Eisen: 12,2 (vorher 10,1)
- Ferritin: 75 (vorher 43)
- Calcium: 2,42 (2,45)
- Selen: 82 (vorher nicht gemessen)
- Vitamin D3: 43 (vorher 26)
- Zink: steht noch aus

Schon mal eine gute Nachricht: mein Cholesterinwert ist Dank der Ernährungsumstellung & evt. Omega3 Kapseln rapide runter gegangen.
Ist noch nicht perfekt, da muß ich noch am Ball bleiben.

EISEN:
Jetzt zum ersten Mal hat die Ärztin bemerkt, dass mein Eisen wirklich in Keller ist und hat mit Tardyferon (anstatt Ferro Sanoll) empfohlen.
Dabei schlucke ich schon seit 2 Monaten Eisentabletten. Erst eine Eigenmarke von  mit 14mg, dann eine andere Marke von  mit 50mg,
dann ein paar Tage Ferro Sanol mit 100mg (die ich aber nicht gut vertrage --> Bauchschmerzen).
Demnächst dann Tardyferon mit 80mg. Seit 3 Wochen schlucke in Eisen ( urz vor dem Schlafengehen, 2h vor der letzen Mahlzeit).
Bisher komme ich hier nicht auf den grünen Zweig.

KALIUM & MAGNESIUM:
Mein Kalium ist leicht gestiegen, dafür Magensium runter gegangen.
Bei Magnesium bin ich bei 900mg auf den Tag verteilt. Magensium nehme ich schon seit fast 3 Monate. Der Wert sinkt. Warum?

VITAMIN D3:
Vitamin D3 ist erfreulicherweise dank VitaminD3+K2-Tropfen hoch gegangen. Wengistens hier ein Erfolg.

SELEN:
Selen steht bei 82. Laut Labor ist bis 50 alles OK. Im Internet lese ich als Minimum 80. Was stimmt hier?

Hallo zusammen,

also soweit ich informiert bin ist der Ferritinwert ja der Eisenspeicher Wert. Um zu wissen wie gut dein Körper mit Eisen versorgt ist solltest du also diesen und den Eisenwert an sich anschauen. Ist genug Eisen da und nur der Speicher leer ist das an sich nicht so schlimm. Ist aber zu wenig Eisen da und auch der Speicher leer, so muss extern etwas zugeführt werden. 

Ich habe gute Erfahrungen mit Direktgranulaten gemacht, also Pulver, das sich direkt im Mund auflöst ohne zusätzliches Wasser, da dort schon die Mundschleimhaut sehr viel aufnehmen kann. 

Zu Vitamin D: hier liegt meine Empfehlung bei Tropfen. Die meisten Produkte enthalten 1000 iE pro Tropfen. Da kannst du gut eine Kur machen indem du 4-5 Tage 20 Tropfen nimmst, und danach täglich einen. 

Nach gegebener Zeit (je nachdem was du noch so nimmst und von was du dann neue Werte haben willst 1-2 Monate) nachmessen. 

Der Vitamin D Wert darf aber auch ruhig über 41 ;)

Danke für den Link.
Wenn ich in 90 Tagen von 26 auf 41 ng/ml kommen will, wäre meine Tagesdosis 5223 I.E. Was ca. 130 µg entsprechen würde. Bisschen viel oder?

Hey,

ich kann nur was zu Vit D sagen. Da gibt es verschiedene Rechner, mit denen du anhähernd weiß, was du nehmen musst um auf deinen Wert von 41 zu kommen. https://edubily.de/vitamin-d-rechner-kostenlos/

Nimm den Rechner als Basis und nach paar Monaten nochmal messen, ob es geklappt hat.

Hallo allerseits,

am 21.07. hatte ich mir bei der Hausärtzin ein Vollblut Analyse machen lassen.
Gestern habe ich mir die Werte abgeholt bzw. habe diese jetzt schriftlich.

Kalium im Serum: 4,4 mmol/l
Magnesium im Serum: 1,01 mmol/l
Zink i. Serum: 1,01 mg/l
Vitamin-B12: 913ng/l
DAO: 10,2 U/ml

Ferritin i. Serum: 44 µg/l
25-Hydroxy-Cholecalciferol: 26 ng/ml

Meine Frage zu den letzten beiden Werten:

1. Ferritin bei 44. Am 18.06. (wurde bei kleiner Blutanalyse mit gemessen) lag dieser noch bei 58. D.h. der Wert sinkt, obwohl ich seit 08.07. angefangen habe NEMs ein zu nehmen. Die Ärztin meint, dass die Werte OK sind. Erst unter 22 wäre es ein Ferritinmangel. So steht es auch im Laborbericht.
Bei Eisen nehme ich seit 08.07. eine Tablette pro Tag von einer bekannten Drogerie (Eigenmarke). Pro Tablette sind 14 mg drin.
Ich vermute mal, dass das viel zu wenig ist. Gibt es da Empfehlungen?

2. 25-Hydroxy-Cholecalciferol sprich Vitamin D3
Ich habe ich keine "Vorherwert". Ist zwar kein Mangel, aber laut Laborbericht "ungenügend Reserve".
Auch hier nehme ich seit 08.07. eine Tablette (Perle) pro Tag von einer bekannten Drogerie (Eigenmarke). Pro Tablette sind 25 µg drin.
Hier würde ich gerne mindestens auf den Wert 41 kommen. Gibt es hier Empfehlungen? Dosis erhöhen, auf andere Marke wechseln?