Forum: Gesundheit - abnehmen ohne waage

Liebe Eileen, schon seit einiger Zeit hat die Waage bei mir nicht mehr viel zu melden, und seitdem bin ich ausgeglichener und zufriedener als zu den Zeiten, als ich noch 3 x am Tag auf die Waage gesprungen bin. Seit ich mein Gewicht nur noch sehr gelegentlich, etwa alle 6 - 8 Wochen, kontrolliere, nehme ich wesentlich stressfreier ab...also, leg´unbesorgt ohne Waage los, und wenn Du dein Gewicht alle paar Wochen einmal checken willst, kannst Du das ja bei Freunden oder in einer Apotheke tun. Ein Massband oder auch enge Kleidung sind ein gutes Kontrollinstrument, um Erfolge zu dokumentieren.

Hallo Eileen, ich lasse mich schon lange nicht mehr von einer Waage mit irgendwelchen Ergebnissen manipulieren, gleiches gilt auch für mein Umfeld. An meinen Klamotten und an meiner Stimmung merke ich relativ schnell wo ich stehe und das ist für mich maßgeblich. Mir ist es egal ob ich 3 Kilo oder 4 Kilo abgenommen habe oder gar mehr. Was nutzt mir ein Traumgewicht laut Tabelle XYZ und ich fühle mich nicht wohl damit. Was für mich zählt ist wie wohl ich mich in meiner Haut fühle, auch mit etwas mehr auf den Rippen. Auch damit kann man sich gut fortbewegen aber ich finde das muss jeder für sich selbst entscheiden. LG Birgit

nachdem ich mich das letzte halbe jahr nicht mehr auf die waage gestellt hatte (die tatsache, dass meine klamotten immer enger wurden, hatte mir gereicht) wollte ich nun wieder, hab sogar für 7 euro neue batterien (lithium) gekauft und nu issie kaputt. grrr. die war erst ein jahr alt, ich hab aber natürlich den bon nicht mehr. nun überlege ich, ob ich einfach erstmal ohne waage loslegen soll, einfach nur maassband. ne gute körperfett-waage ist mir nämlich zu teuer, bin arme studentin. so lässt man sich vielleicht auch nicht von unerfreulichen wiegeergebnissen beeinfliussen?? was meint ihr dazu?