Forum: Gesundheit - Acetongeruch

Hallo Frank, ja, soweit ich das weiß, kommt der Geruch durch die Ketose bzw. die Produktion der Ketonkörper in der Leber bei LC. Dabei wird wohl Aceton frei gesetzt. Du scheinst also in Ketose zu sein. Mit meinem laienhaften Verständnis ausgedrückt. Chris

Mit ein bissi mehr Olivenöl an den Salat sollte das Problem deutlich gelindert werden können. Abgesehen davon halte ich das eher für ein Zeichen dass Du in der sog. Ketonurie bist, also Keto Körper verstoffwechselst...(Aceton kommt ja von Keto...) Das finde ich eher ein gutes Zeichen...In Ergänzung zu Stephan möchte ich noch darauf hinweisen dass die Keto Körper auch und vor allem dann verstoffwechselt werden, wenn Du Fett verbrennst. Gratuliere... Der Geruch basiert übrigens auf einem guten Teil auch auf der sportbedingten, erhöhten Testosteronkonzentration...(Deshalb umschwirren Dich ja so viel Mädels beim Training...;)

Hallo Frank, die Literatur sagt, dass Aceton ein Abbauprodukt beim Fettabbau ist, deswegen ist das durchaus plausibel, wenn Du bei Low-Carb-Diät bei hoher Leistung Acetongeruch feststellst. Allerdings könnte es auch eine Stoffwechselstörung sein (Diabetes,...), wenn Du das ausschliessen kannst, würde ich mir nicht viel dabei denken. Übrigens gibt es in der Ausdauersport-Szene auch den Ammoniak-Geruch, der entsteht, wenn in einer extremen Kohlenhydrat-Mangelsituation Eiweiß statt Kohlenhydrat verstoffwechselt wird. Grüsse, Stephan.

unter meiner Diät (kohlehydratfrei), viel Eiweiß, Obst und Gemüse bemerke ich beim Training im Grenzpulsbereich immer wieder einen Geruch wie Aceton am Körper. Ist das ein Zeichen von Übersäuerung (Acidose)?