27.01.2010

Hallo Zusammen, hat jemand von euch Erfahrung mit Alanin als NEM? Mich würde besonders interessieren wie es sich auf das allgemeine Befinden und die Ausdauer auswirkt. Ich werde dieses Jahr meinen ersten Halbmarathon laufen und bin am überlegen ob ich Alanin zusätzlich zu den Protein-Shakes, MAPs anderen NEMs nehmen sollte/kann. VG Agena