Forum: Gesundheit - Alkoholunverträglichkeit
Hallo Robert,
das ist tatsächlich faszinierend. Ich wäre jede Wette eingegangen, dass deine B-Vitamine im grünen Bereich sind. Eventuell hat dein Körper dann noch wertvolles Tryptophan zur B3-Herstellung verfeuert.
Wie füllst du jetzt auf?
Hallo Steph,
der Test kostet ca. 160,- Euro. Und nein, ich nehme kein Multi...ich habe bis Ende 2019 einen starken B-Komplex genommen.
Danach einen niedrig dosierten B-Komplex.
Ne...Multis haben immer irgendwas drin, was mir nicht passt :-)...oder aber sind viel viel zu niedrig dosiert. Aber ich dachte, mit einer guten/korrekten Enährung würde man alle Bs abdecken. Das war ein Fehler. B3 und Folsäure wird schonmal sehr schwierig....trotz 5 Eiern am Tag...trotz 1xLeber die Woche...
VG,
Robert
Das ist sehr spannend. Was kostet der test?
Nimmst du kein multi?
Hallo in die Runde,
ich habe einen neuen Arzt, eine neue Messung (->Biovis "BHI"): (Biovis hat ein Info-PDF zu diesem Thema..daraus das Bild...was die messen)
Und siehe da: 1. meine Mitos laufen nicht bei 100% und ich habe einen Vitamin B3 Mangel. Mein Doc sagt: meistens ist es so bei Menschen, wenn die keinen Alkohol mehr vertragen, dann stimmt was mit den Mitochondrien nicht.
Es könnte bei mir an einem Mangel an B3 liegen...da der Bedarf bei "Leistungssportlern" hoch geht und eben auch bei Darmproblemen, die ich im Januar durch eine Nahrungsmittelvergiftung hatte. Das hat sicher nicht geholfen.
Zudem benötigt der Alkoholabbau ebenfalls B3...und was gibt es für Nebenwirkungen? ->Kopfschmerzen. Kommt mir alles nicht unbekannt vor!
Bin gespannt...werde den Mangel beseitigen. Man muss auch sagen: Bei wir wurde sehr viel gemessen...sehr sehr viel in den letzten 4 Jahren. Aber nie Vitamin B3 :-( ...und ich Depp hatte Ende des letzten Jahres den Starken B-Komplex abgesetzt...ein Fehler, zum was B3 angeht. Denn B3 ist gar nicht so reichlich im Essen! Ein 300g Steak deckt in der Theorie einen Tagesbedarf.
Aber da kommt mal wieder Dr. Strunz ins Spiel: Messen! Auffüllen! Nachmessen!
VG,
Robert
Danke für die Info. Dann werde ich das auch mal so handhaben. Fühlt sich auch irgendwie richtiger an. 
Hallo Timo,
da ich meine NEMs täglich nehme, gehören die zu meinem Leben dazu. Daher nehme ich die auch ganz normal den Tag vorher noch ein.
Am Tag gehe ich dann nüchtern hin...natürlich nehme ich nix kurz davor. Wasser sollte und darf man vorher trinken. Wenn man nicht Cortisol + Glukose misst, auch gern einen Kaffee.
VG,
Robert
Hallo Robert,
ein Glück hab ich endlich ein Labor gefunden, das auch vor Ort direkt Blut abnimmt und habe trotz der aktuellen Situation für kommenden Montag einen Termin bekommen. Dann bekomme ich u.a. endlich mal mein lang ersehntes Aminogramm
Wie machst du das eigentlich mit den täglichen NEM vor einer Blutentnahme? Ich würde ab heute bis Montag mal nix mehr nehmen. Macht doch sicher Sinn oder?! Geprüft werden auch u.a. sämtliche Mineralien. Basencitrate und zus. Magnesium setze ich dafür dann auch besser mal aus!?
Beste Grüße
Timo
Hallo Timo, hallo Roger,
meine Leberwerte sind auch top, G-GT zum Beispiel bei 14. GLDH kleiner 2. Also überhaupt keine Leberbelastung mehr zu sehen. Bilirubin auch so ein Hinweis: 0.4 perfekt.
Trotzdem diese Alkohol-UV. Wobei die sich bei mir anders äußert und ich immer noch die Hoffnung habe, dass es eine Folge der Ausleitungstherapie ist, die viel Kupfer klaut. Und man kann ja auch nicht per Blutanalyse in alle Organe reinschauen :-/...sondern nur ins Vollblut. Wer weiß, wie es in der Leber aussieht...oder in den Nierenzellen.
Weil Glutathion habe ich sehr gut. Habe ich ja auch mal testen lassen...alles perfekt.
Daher tippe ich eher auf SOD...
Oder aber der Cholinmangel, den ich hatte, dauert auch viel länger als man so annimmt. Ich habe nämlich jetzt neutlich festgestellt, dass mein Cholin in 2016 schon sehr schlecht war...keine Überraschung. Nur schön, wenn man heute das Blutbild von vorgestern besser lesen und verstehen kann ;-)
Aktuell ist auch meine Devise: dann trink ich halt nix...so geht es mir super. Kann Sport machen wie mit 20 und besser...laufe auch schneller als mit 20...was ggf. auch noch negativ in die Alkohol-verträglichkleit reinspielt. Ich laufe schließlich jeden 2. Tag 10-12 KM. ...aber das will ich auch nicht missen.
VG,
Robert
Hallo Roger,
danke für die Infos. Genau deshalb möchte ich auch eine große Blutanalyse machen, damit alle essentiellen Werte im grünen Bereich sind und nicht einer oder mehrere für verschiedene Probleme sorgen können. Nicht wegen des Alkohols, sondern vielmehr für eine ganzheitliche Gesunderhaltung und vor allem für mehr Lebensenergie und dem Zustand sich geistig hellwach zu fühlen. Teilweise durfte ich das erleben, bspw. in Phasen des Fastens.
Bis vor einiger Zeit konnte ich Alkohol gut vertragen. Allerdings spricht der Wunsch nach einem hellwachen Geist gegen den Rauschzustand.
Es bleibt spannend! 
Optimierung macht aber auch richtig Laune, wenn man Erfolgserlebnisse hat.
Beste Grüße
Timo
Hallo Timo,
wenn die Leberwerte sowie die Ultraschalluntersuchung der Leber unauffällig sind, kann die Alkoholunverträglichkeit auch einen evtl. Molybdänmangel anzeigen (Dr. Kuklinski). In seltenen Fällen fehlt evtl. ein Enzym zum Abbau von Alkohol. Deshalb ist die Abstinenz für Dich sehr sinnvoll: Vermeidung ist die beste Strategie. Viele Grüße!
Roger