04.07.2018

Ein Hallo an alle

Gestern war ein interessanter Beitrag (ich glaube auf Arte) über die Folgen von Milchprodukten. Teilweise wurde geschildert, dass Milchprodukte (auch Joghrut, Käse etc....) verantwortlich sind für einen hohen Histamingehalt im Blut bzw. für Allergien.

Da ich einen hohen Allergiewert habe, möchte ich es ausprobieren ganz ohne Milchprodukte eine Zeitlang auszukommen und sehen, was passiert. Habt ihr eine Ahnung, mit welchen Lebensmitteln man Milch/Milchprodukte ersetzen kann? Eine Riesenschale Joghurt und Obst ist immer mein Frühstück.

Danke für Tips. In der Früh will ich nicht auch noch Salat oder Gemüse essen, das esse ich schon Mittags und Abends.