14.04.2021

Leider muss ich nun feststellen, dass ich nach der abendlichen Einnahme von L-Trypthophan oder Amino Night (500mg) regelmässig Albträume habe. Das wäre ja nicht so schlimm, aber ich schreie dann laut rum und meine Frau hat dann Angstzustände.
Natürlich kann ich es weglassen, aber das möchte ich auch wieder nicht. Ich nehme es meist eine Stunde vor dem Schlafen. mein letztes Essen ist dann schon 2-3 Stunden her. Ansonsten lebe ich gesund und seit über 30 Jahren nach Strunz. Hat jemand eine Idee dazu? Ich werde es nun mal am Nachmittag versuchen.