Forum: Gesundheit - Anzahl der Mahlzeiten
Oh :-) Michaela, erstens mir schmeckt fast alles. Ich esse mit Genuss. Zweitens, es kommt doch auf die Größe der Mahlzeiten an und wann man satt ist, nicht auf die Anzahl. Ich esse einfach dann, wenn ich Hunger hab. Was Protein angeht, sind mehre Mahlzeiten außerdem nicht verkehrt. LG Karel
Hallo, als ich die Anzahl meiner täglichen Essen gezählt hatte, wurde ich immer runder. Nun, da ich dies lasse, werden die Rundungen zurückgehen. Guten Appetit,
Hallo zusammen, vielen Dank für Eure zahlreichen Antworten. Besonders schönen Dank an Götz für die Ausführlichkeit. Ja, bei Dir kann man die Anzahl der Mahlzeiten und die Menge sehr gut nachvollziehen. @Marion Ich hatte das gefragt, weil ich Ess- und Lebensgewohnheiten meiner Mitmenschen hochinteressant finde. Auch Tagesabläufe usw. Den Anstoß hatten mir die news von Herrn Strunz gegeben, in denen er etwas über Essenspausen schrieb. @Karel Bei Dir war ich etwas erstaunt über die Antwort, weil ich aufgrund Deiner Beiträge dachte, dass Du nicht so viel Appetit hast. Da habe ich mir also ein falsches Bild gemacht. LG, Michaela
...Bei mir sind es auch eher mehr als 3 Mahlzeiten. Zwischendurch gibt es immer mal was kleines zum Snacken. Meist Walnüsse. Ansonsten: 6.30 Kaffee, etwas Walnüsse, 9.00 Frühstück Sojajoghurt mit Beeren oder Vollkornbrot mit Putenwurst Gurke usw., 12.00 Mittag Salat mit Fleisch/Fisch, 17.00 Vesper Walnüsse Vollkornbrot zuckerfreier Aufstrich, 20.00 Abendbrot Salat Fleisch/Salat/Gemüse. Ab und zu zwischendurch einen Eiweißshak. Mahlzeit. Chr.
Wann ich Lust hab, meist 5-6... Grüße Karel
Hallo Michaela, Essen? Was ist das? Nee, Spaß beiseite, ich esse drei Mahlzeiten am Tag: 07.00 Uhr / 12.30 Uhr / 18.30 Uhr (mit kleineren Zeitschwankungen). Dazwischen Wasser/Tee. Hätte nie gedacht, dass ich das kann, vorher war es ein Futtern rund um die Uhr ;-)) Gruß Conny
Hallo Michaela, morgens 7.00 Uhr, eine Tasse Tee, gegen 9.00 Uhr Frühstück, 12.00 Uhr Mittagessen gegen 18.00 Uhr Abendessen. Am Wochenende: Frühstück ca. 10.00 Uhr Mittagessen gegen 14.00 Uhr, Abendessen zwischen 19.00 u. 20.00 Uhr. Warum? Worauf willst Du hinaus? ?? Marion
Hallo zusammen, ich habe mal eine Frage aus Neugier: Wie viele Mahlzeiten esst ihr so am Tag, und um wieviel Uhr? Würde mich nur mal so interessieren. Ich selbst esse drei kleine Mahlzeiten am Tag, und zwar pi mal Daumen ca. um 10 Uhr Frühstück, um 15 Uhr Mittagessen und um 20 Uhr Abendessen (kann aber auch mal von der Uhrzeit her variieren). Dazwischen gibt es nur Wasser. Gruß, Michaela