Forum: Gesundheit - ARD Reportag: Das STeinzeitrezept
Entschuldige kannst du dich bei deinem Körper. Hast du auch gute Argumente - ausser Geschmack? Nochmal: Der Körper wandelt jegliches Protein in Aminosäuren um - jegliches. Danach besteht kein Unterschied. Aber die Menge muss stimmen.
Vielen Dank Marion Z., ehrlich gesagt, bringt mich Bernando LaPallo nicht aus dem Sofa. Und auf Fleisch verzichten ? Warum das denn ?? Na gut jetzt mal wegen der erhöhten Harnsäure, aber danach werde ich auf leckeres (und richtiges (gesundes)) Fleisch nicht verzichten, sorry.
Ich hatte auch jemand beauftragt mir die Sendung aufzuzeichnen. In der Mediathek ist es ja leider nur eine begrenzte Zeit drin. Und ich hätte das gerne auf DVD. Gab es eigentlich eine logische Begründung für die Nichtausstrahlung? Oder hatten da mal wieder irgendwelche Leute die Finger drin, denen der Bericht nicht in den Kram passte?
Hi Aexa, wie meinst Du das? Mehr essen u n d weniger Endprodukte? C.
Ich wiederhole mich: Es ist deinem Körper EGAL woher das Protein kommt. Es muss aber REICHLICH vorhanden sein - das heisst bei pflanzlicher Nahrung macht es die Menge und die kluge Kombi sowieso. Und wer mit vegan, vegetarisch, Rohkost etc. einen Mangel hatte, hat FEHLER gemacht. PFLANZLICHE Nahrung hat alles - man muss nur mehr davon essen und hat dafür weniger Endprodukte, die der Körper dann nicht entsorgen muss.
Hi Marion, in Detlef Gantens Buch zum Thema (Die Steinzeit steckt uns in den Knochen) steht, dass wir grundsätzlich mit sehr unterschiedlicher Nahrung umgehen können und daran angepasst sind. Er nennt als Beispiele die Eskimos, die sich mit viel Fisch bzw. Fett und andere Naturvölker, welche sich nahezu vegetarisch ernähren. Nur: alles was "neue" Nahrung ist macht Probleme. Milch, Getreide, Zucker, viele gesättigte Fette usw. Viele Grüße, Chr.
Hallo Christian, ich finde nicht, dass Art de Vany besonders jung aussieht. Da musst Du mal bei Youtube nach "Bernando LaPallo" suchen. Der ist grad mal 109 und wirkt wie 70! Er war nie Sportler, aber ein korrekter Esser von Kind an und seine "2 Miles a brisk walk" macht er heute noch. DER Mann haut mich immer wieder um. Ich bin ein großer Fan von ihm. Was mich aber in dem Steinzeitrezept am meisten begeistert hat, war dieser Forscher, der diesen kürzlich entdeckten Eingeborenenstamm beschrieben hat. Zivilisationskrankheiten wie Herz- Kreislauferkrankungen, Allergien, Übergewicht... kennen die nicht. Und was, sagte der Mann, essen sie? PFLANZEN und KAUM PROTEIN! Also KAUM Fleisch. Aber überwiegend rohe pflanzliche Nahrung wie auch stärkehaltige Wurzeln. Ei gucke da! Und guck genau hin, wie muskulös diese Kerlchen sind. So fast ohne Fleisch- und wahrscheinlich auch ohne Milchprotein. Wie geht denn das? Leute, auch wenn ich jetzt gewaltig eins auf den Deckel bekomm, ich glaube nicht, dass unser gesundes Heil im Essen von Tierleichenteilen besteht. Für meine Vorstellungen sieht Art de Vany so alt aus wie er is(s)t. Und dazu raucht er noch! Und seine Frau - gleiches Ater wie er - musst Du mal mit Mimi Kirk (derzeit 72 oder 73) vergleichen. (Youtube: Mimi Kirk The Doctors). Da hauts Dich um! M.
Also auch wenn der Doc mir hier auf seiner Seite jedes mal wenn ich reinlese, eine Ohrfeige Haut, hat mich das Steinzeitrezept (vielleicht) mehr wachgerüttelt. Ein 73jähriger der durch die Wüste joggt und eher nach 50 aussieht?! Kann das sein ? Seitdem versuche ich, (mehr) nach dem Doc zu leben. Hab, oder versuche, so gut wie eben möglich auf KH zu verzichten. Und esse auch nicht mehr bist ich satt bin sondern höre vorher auf (freies Zitat Steinzeitrezept: Unsere Vorfahren konnten nur Essen wenn es etwas gab und mussten sonst Hungern und kamen damit klar!) Hab jetzt erst zwei kg abgenommen (ich fühl mich aber schon jetzt besser), und ich denke das ich es jetzt (vielleicht) doch in meine Birne bekommen habe. Art de Vany und Dr. Strunz sei dank (drückt mir die Daumen das ich durchhalte!) danke Christian
@ Christian, ich hatte den Receiver auch programmiert:-( Aber nicht so schlimm: Ich habs dann doch in der ARD-Mediathek gefunden. Einfach in die Suchmaske "DAS STeinzeitrezept" eingeben und da ist es schon!
@Wolfgang: ;-) nö nö - bin schon richtig ;-)