Forum: Gesundheit - Asthma + Omega3

Hallo Michaela, Zodin ist verschreibungspflichtig und eine Granate. Mit dem könnt ihr innerhalb eines Monats den Omega3-index raufjagen.

Hallo Hubertus, nimm lieber die Kapseln aus dem Shop oder Zodin aus der Apotheke. Ist mehr Inhalt auf weniger Kapsel. LG, Michaela

Meine Omega-3 Kappseln enthalten 1000mg Öl aus Lachs und Seefischen. Darin enthalten sind mind. 300 mg Omega-3. Sind die Mengenangaben von denen Ihr schreibt nun auf das Lachsöl, oder auf das reine Omega-3 bezogen? Müsste ich wirklich um 6gr Omega-3 zu mir zu nehmen, 20 Kappseln am Tag schlucken?

@Peter: wieso sagst du Omega-3 nur morgens und abends und nicht tagsüber? spielt das eine rolle?

karin - ich nehme auch ca. 3gr. oder sogar mehr omega-3 pro tag. ich habe in der CH was hochdosiertes gefunden. ausserdem esse ich daneben oft hering und ab und zu lachs.

Karin, das sind 9 Kapseln Fischöl... scheint ja nicht sooo schwer.

Danke für Eure Beträge! Meine Antort auf Deine Frage Karin - Nicht 3 Gramm am Tag sondern morgens und Abends! 6 Gramm sind ganz einfach einzunehmen 4 x 750 mg am Morgen und 4 x am Abend. Ohne Nebenwirkungen wie bei den verschriebenen Medikamenten habe ich keine Probleme diese zu schlucken! Liebe Grüße Peter.B

Hallo torsten, nimmst du auch Magnesium? Wenn nein, würde ich das mal zusätzlich probieren. Dosis abhängig von deinem jetzigen Blutspiegel. Dann kann man noch Arginin probieren, aber bitte auch vorher messen. Und natürlich, ganz wichtig, kohlenhydratarme Ernährung.

Hallo Peter, bitte sage mir, WIE du die unglaubliche Menge von 3 Gramm Omega3 zu dir nimmst. Liebe Grüße Karin St.

habe auch asthma. unter anderem. seit der kindheit. fazit: omega 3 grammweise, jeden tag bis zu 20 kapseln, dazu hering makrele lachs und thunfisch und mein asthma ist immer noch da. nur laufen bringt etwas. o.k. was heisst hier nur.....