14.10.2024

Hallo,

ich habe ein Problem mit meiner Periode und zwar hatte ich sie nie regelmäßig und mittlerweile gar nicht mehr. Zu Beginn (etwa 2012) hatte ich durchgehend immer ein paar Tropfen Blut, aber keine Pause. Mein Frauenarzt verschrieb mir daraufhin (2014) eine Art Mini-Pille für 3 Zyklen. Die kamen dann auch lehrbuchmäßig und ich konnte auf die Mini-Pillen verzichten. Daraufhin kam sie aber nur noch zweimal monatlich und dann nur noch alle zwei Monate, bis sie nach etwa anderthalb/zwei Jahren nur noch dreimal jährlich (im Sommerhalbjahr) kam.

Ich war schon immer leicht untergewichtig und als ich 2019 mit vermehrtem Ausdauersport anfing und der Low-Fat-Bewegung gefolgt, habe ich infolge von zusätzlichem Eiweißmangel noch mehr Gewicht verloren. Die Ärzte versuchten mmich mit Kohlenhydraten aufzubauen, was total nach hinten losging und mein Untergewicht nur schlimmer machte (mittlerweile auch Blutbild schlechter), da ich vermutlich von Geburt an im Ketose-Stoffwechsel bin und keinerlei Kohlenhydrate vertrage (also auch keine Möhren, Kohlrabi etc. - wirklich KEINE Kohlenhydrate). Durch Lektüre vieler Strunz-Bücher und Umstellung auf Ketose angepasste Ernährung mit viel Eiweiß und ausreichend Fett (pflanzlich, tierisch vertrage ich nicht), habe ich mittlerweile zum Glück wieder ein super Blutbild (leider noch etwas wenig Gesamt-Eiweiß) und konnte auch schon wieder Muskeln aufbauen und gehe mittlerweile jeden Tag 1h locker joggen.

Damals wurde mal vermutet, dass es an der Hypophyse liegen könnte, aber alle Ärzte zu denen ich jetzt gehe, schieben es auf mein Untergewicht und sehen keine Notwendigkeit die Problematik genauer zu untersuchen. Ich weiß nicht mehr, was ich jetzt noch machen kann. Hat jemand von Euch vllt einen Tipp oder ähnliches erlebt?

Ich hätte gern meine Periode zurück, da ich später auch Kinder haben möchte. Vllt. sind hier ja noch mehr Ausdauersportlerinnen mit (leichtem) Untergewicht - wie sind Eure Erfahrungen mit der Periode? Ich würde prinzipiell denken, dass man sie auch bei Ausdauersport und Untergewicht normal bekommen kann, solange der Körper mit allen Eiweißen und gesunden Fetten ausreichend versorgt ist (geht ja auch bei Untergewicht).

Ich würde mich über Rückmeldungen sehr freuen.

LG leo