Forum: Gesundheit - Bitte, lieber Dr. Strunz, schreiben Sie
Ich kann Karel da nur zustimmten, über so ein Buch würde ich mich riesig freuen. richtige/sinnvolle Ernährung + Sport + Krankheitsvermeidung in einem Kompendium
Hallo Monika dann kennst Du wohl sicher "Burgersteins Handbuch Nährstoffe" noch nicht. Das kann Dir in dieser Richtung viel helfen. Kostet knapp 40 € und ist jeden Cent 3 x wert. Super Werk, kann ich als Ergänzung zur Frohmedizin unbedingt empfehlen. M.
@marion - das burgersteinbuch habe ich, aber auch da fehlen noch einige infos die ich gerne hätte, was zusammenhänge betrifft. als auch generelle infos, was wie schnell abgebaut wird und dementsprechend mehr oder weniger oft genommen werden sollte. etc.
Was mir noch fehlt, ist so eine Art Anleitung nach Stichworten: wie z.B. Herzrhythmusstörungen: da braucht es vor allem Magnesium, Kalium, Omega 3 Hoher Stresswert: Magnesium, Omega 3, Vitamin C, Laufen, Meditation Cholesterin zu hoch: Laufen, Vitamin C ... Allergien: Eiweiß, Zink, Vitamin C... Rheuma: Bewegung, Omega 3... ADHS: Magnesium, Omega 3... Schlafstörungen: Magnesium, Tryptophan Diabetes: Eiweiß, Eiweiß, Eiweiß - keine KH, Zink, Chrom, Selen, Magnesium... Tinnitus: Magnesium 1,1 mmol/l Migräne: Magnesium 1,0 mmol/l Raynaud: Arginin, Magnesium So eine Übersicht eben, was bei welchen Beschwerden typischerweise die Hauptschuldigen sind als Nachschlagewerk, eventuell mit Beispielen, wie hoch bei welchen Blutwerten in diesen Fällen dosiert wurde u.s.w. Dauer des Auffüllens, Zielwerte Was man beachten muss - z.B. Eisen wird besser aufgenommen mit Vitamin C, B12, Folsäure Dann eine Vergleichsliste, was die Schulmedizin in solchen Fällen verschreibt (z.B. Cholesterinsenker, Betablocker...) und was die Vitamin/Mineral-Alternative/Kombi ist.
Hallo Leute, es ging mir vor allem auch noch mal um den Aspekt der "Wissenschaftlichkeit" Für die Anwender vielleicht nicht so wichtig. Aber für die, die es genau wissen wollen und alles hinterfragen ist es zwingend. Denen kann man mit bunten Bilder allein nicht kommen, auch nicht mit noch so wahren Statements wie im neuen Buch - wenn sie nämlich nicht üppig mit Forschungen, Fallbeispielen und bes. Quellenangaben belegt sind. Find ich auch schade, da Dr. Strunz ständig in englischen Fachzeitschrift stöbert. Das darf doch nicht verloren gehn!!! Und "Frohmedizin" - als Wiederauflage - ist ein feines Buch, das ich auch gern gelesen hab, aber ich finde es muss was noch viel aktuelleres her. LG Karel
Ich habe 4 Bücher vom DOC als E-book. So habe sie immer bei mir, kann sie überall lesen übers Telefon, das ist schon Klasse. Und ziemlich cool, wenn man mal schnell ein kleines Zitat daraus benötigt ;-)
Mensch Markus, dann hast Du wohl noch nicht "Burgersteins Handbuch Nährstoffe" im Schrank. Das beantwortet viele Deiner Fragen. Kostet knapp 40 € und ist jeden Cent 3 x wert. Super Werk, kann ich als Ergänzung zur Frohmedizin unbedingt empfehlen. M.
ich kann mich grundsätzlich der idee anschliessen. gründe: - umfassendes werk anstatt dedizierte themen, wie diät, frohmedizin etc. (aber klar die bücher bis jetzt sind schon der hammer, möchte die nicht schlecht machen) - was mir v.a. fehlt sind die themen die auch hier im forum zu einem grossen teil diskutiert werden. abhängigkeiten, dosierungen, die kleinen details im alltag, die es auch ausmachen können. was sollte ich nicht mit was schlucken, was muss ich mit was schlucken um einen guten effekt zu kriegen. was muss ich täglich nehmen, dh. was baut sich wie schnell ab etc. ich weiss davon steht z.t. schon in den aktuellen büchern, aber eine anleitung dazu oder einen eigenen abschnitt wäre cool. ich selber habe schon versucht diagramme zu zeichnen damit. dafür z.b. mal ein ursachen-wirkungsdiagramm genommen, auch andere techniken, aber ich merkte dann wie schwierig das ist und wie aufwändig und habe es wieder beim normal notieren gelassen. ich habe die tomate noch nicht gelesen. und ich muss auch noch frohmedizin lesen, aber jedes neue buch mit neugigkeiten wird mir gefallen. ps: wieso gibt es 4everyoung nicht mehr als buch im shop?
... bestelle hiermit unbedingt auch ein Exemplar !!! Beste Grüße Manfred (Karel--Super geschrieben!!!)
Hallo Karel, ich dachte die alte Ausgabe von "Frohmedizin" wär schon DAS Standardwerk. Na ja, ich hab es auch bedauert, dass es nur 500 und nicht mindestens 1000 Seiten hatte. Deswegen habe ich "Antiaging & Prävention" sowie "Burgersteins Handbuch Nährstoffe" noch hinterhergeschoben. Aber ich kann auch nie genug davon kriegen. Viele Fallbeispiele wären schon schön. Die motivieren ungemein. Daher freue ich mich immer, wenn in den News Patientengeschichten das Thema sind. Am besten eine ganze Sammel-Serie: Zu jedem Mineral, Vitamin, Spurenelement, Fett und jeder Aminosäure ein eigenes Werk! Wo muss ich die Petition dafür unterschreiben? M.