Forum: Gesundheit - Bluthochdruck

Hallo an alle, 

ich bin jetzt bisschen am Probieren. 

Nehme erst einmal mein Medikament und möchte eigentlich nur auf eine morgendliche Minimaldosis kommen. Diese habe ich gestern und heute auch genommen. Sonntagabend musste ich noch eine nehmen, weil der BD am Abend einfach zu hoch war und ich total hippelig, obwohl "nur" 140/87 mmHg, wo andere überhaupt nichts merken. Gestern ging es mir total gut, völlig entspannt, da ich vermute vom Abend die Minimaldosis und dann früh gleich wieder, sodass ein konstanteter Spiegel vorhanden war.

Heute BD sehr im Normalbereich, aber ab dem Bauch wieder total hippelig. Jetzt die Frage: Da ich Arginin + Citrullin über den Tag in 3 Dosen verteilt nehme - kann es sein, dass Arginin anregend wirkt und mir die Unruhe provoziert? Ich kenne eigentlich nur, dass es entspannend wirken soll. 

Hat jemand andere Erkenntnisse? 

Viele Grüße 

Hallo Friebo!

Bei meinem Beitrag zuvor wurde die Hälfte abgeschnitten, daher hier der Rest.

Ich habe das Phosphatidylserin von Gall Pharma. Ich habe mich für diesen Hersteller entschieden, da Dr. Strunz das K2 von diesem Hersteller verschreibt. Es ist allerdings nicht gerade der günstigste Hersteller. Die Qualität ist soweit ich es als Laie beurteilen kann gut.

Solltest Du PS testen, würde mich interessieren, ob es bei Dir auch wirkt. Meines Erachtens findet generell viel zu wenig Erfahrungsaustausch statt.

Gruß

Gedöns

Hallo Friebo!

Bei mir hält auch primär die Diastole den Blutdruck oben.

Meine Herzfrequenz ist in der Regel in Ordnung. Was ich aber festgestellt habe ist, dass die Frequenz deutlich nach oben geht, wenn der Blutdruck stärker von den Medikamenten nach unten gedrückt wird. Ich vermute der Körper versucht mit der höheren Frequenz den geringeren Druck auszugleichen. Man hat also die Wahl zwischen Pest und Cholera

Hallo Gedöns

ich habe unter examine.com mal das vor dir erwähnte Phosphatidylserin nachgeschlagen. Klingt sehr poritiv dort. Da ich das mit dem Bluthochdruck kenne (kombiniert mit zu hohem Ruhepuls) wollte ich dich fragen: Ist es bei dir der systol. oder der diastol Wert? Bei mir ist es vor allem der diastol Wert , der zu hoch ist. (seit der Herz OP, Resitution der Mitralklappe) und die zweite Frage: Wo hast du dir das Phosphatidylserin gekauft (Qulaität / Preis)? Gruss Friebo

Hallo Keller66,

bei mir sieht es ähnlich aus. Bluthochdruck in ähnlichen Dimensionen wie bei Dir, ebenfalls erblich vorbelastet, keine organischen Ursachen feststellbar, EBV.

Auch mich begleitet eine innere Unruhe, bis hin zu einem unterschwelligen Angstgefühl. Es scheint mir ein Teufelkreis zu sein, der BD schürt die Unruhe und die Unruhe wiederum den Blutdruck.

Im Sommer geht es auch mir besser, dann brauche ich keine Blutdruckmedikamente. Als es kälter wurde, mußte ich wieder ran an den Medikamentenschrank. Dass ich im Sommer, bei durchgängig warmen Temperaturen, keine Blutdruckmedikamente brauche, liegt vermutlich daran, dass der Körper die Gefäße aufgrund der Wärme weit stellt und damit der Blutdruck sinkt.

Was die NEMs bei mir angeht (nur die Relevanten):

O3: Keine spürbaren Auswirkungen auf BD. Nehme ich nicht mehr.

D3: Keine spürbaren Auswirkungen auf BD. Nehme ich weiterhin.

K2: Keine spürbaren Auswirkungen auf BD. Nehme ich weiterhin.

Citrullin/Arginin: Geringfügige Auswirkungen auf den BD. Nehme nur noch Citrullin.

Magnesium: Spürbare Auswirkungen, vor allem auf die Unruhe in der Nacht. Nehme unterschiedliche Arten (-oxid, -glycinat, -citrat) um die Aufnahmerate zu erhöhen.

Phosphatidylserin: Nehme ich seit zwei Wochen mit deutlichem Erfolg, Unruhe und Angst weg, bisher ohne Nebenwirkungen. Scheint mir in Deutschland relativ unbekannt zu sein, da es nur wenig in den Foren diskutiert wird. Es ist allerdings auch nicht ganz so harmlos wie z.B. Magnesium, da es die Blut-Hirn-Schranke überwindet.

Gruß

Gedöns

Hallo Keller66, 

weil ich gerade über dein Thema gestolpert bin, wollte ich Dir eine Info da lassen. 

Hab gelesen, dass du Tropfen nimmst mit Vitamin D3 und K2. Hab selber ähnliche Probleme wie Du und kämpfe auch schon seit einiger Zeit mit meinem Bluthochdruck und bin auch eher zufällig auf was Produkt gekommen. 

Meiner Mutter wurde das Produkt Debora Plus K2 verschrieben, wegen ihrem zu niedrigen Vitamin D3 Wert. Da hab ich mich über das Produkt ein wenig erkundigt und auch gelesen, dass es bei Bluthochdruck positive Erfahrungen gibt. Nehme die Tablette seit knapp einem Jahr und mir hat es meinen Blutdruck echt um 15 mmHg gesenkt. Ich denke das würde Dir ja auch schon helfen in deinen Spitzenzeiten. 

Lieg jetzt eigentlich konstant bei 135/90 mmHg.

Liebe Grüße

Andrea

Hallo an alle Forumsmitglieder,

bislang bin ich stiller Leser und bräuchte mal ein Feedback dahingehend, ob es jemanden gibt, der trotz ausreichend Magnesium (1 g pro Tag, Magnesiumcitrat), ein Retard von Arginin und Citrullin (10 Kapseln pro Tag, 1 Kaps. enthält 333 mg L-Arginin und 167 mg L-Citrullin) plus Omega 3 2 g pro Tag, täglich Vitamin D3 Tropfen und K2 inkl. eines Vitamin- und Mineralstoffkomplexes trotzdem seinen Blutdruck nicht nach unten bekommt?

Der Sommer war schön, keine Probleme. Seit ca. 14 Tagen auf einmal wieder diese totale Unruhe, zum die Wand hinauflaufen und da ist er wieder in Spitzen mit 160/100 mmHg.

Ich wollte eigentlich keine Blutdrucktabletten mehr/wieder nehmen. Hat jemand eine Idee? Bin erblich vorbelastet, aber Gene kann man ja bekanntlich abschalten.

Werte von Januar (Dr. Strunz)
Omega-3-Index war 8,34
Vitamin D3 79,3 ng/ml
Gesamteiweiß 7,08 g/dl

Kontrollwerte von März
Magnesium i.S. 0,98 mmol/l, im Vollblut 1,71 mmol/l
Kalium i.S. 4,4 mmol/l, im Vollblut 47,1 mmol/l
Calcium 2,63 mmol/l, im Vollblut 1,35 mmol/l
Gesamteiweiß 76 g/l

Ich schleppe allerdings auch schon Jahre eine chronische EBV-Belastung mit mir herum.

Vielen Dank an alle.