Forum: Gesundheit - Blutverdünner oder Omega 3?

Hej Emma,

"genügt ein guter O3 Spiegel, um die positiven thrombosehemmenden Eigenschaften zu erzielen oder ist das nur durch regrlmäßige Einnahme gegeben?"

Meine Meinung dazu:

Woher soll ein guter O3 Spiegel herkommen? Ich glaube nicht, das wir das durch unsere tägliche Nahrung schaffen.

Einfach mal den Omega3 Index messen, dann weißt Du wo du stehst.....

So habe ich das gemacht. Dann angefangen Fischöl zu trinken und wieder nach ein paar Monaten  nachmessen. Anschließend die Menge so dosieren, bist Du deinen Zielwert erreicht hast.

Vielleicht auch für den ein oder anderen interessant:

News vom 1.7.2018

"ASS oder Omega 3"

Hej Asgard,

ich heiße zwar nicht Thomas aber ich kann Dir berichten wie ich auf einen Omega 3 index auf 12,5% komme, und zwar mit:

Omega 3 - Fettsäuren- 3450 mg, davon:

EPA: 1080mg

DHA : 1620 mg

ich trinke ein knappes  Schnapsglas (15 ml) =  norwegisches Fischöl 

Hi Thomas V, 

wieviel Gramm O3 ( EPA, DPA ) nimmst du täglich um auf einen O3 Index von 11 zu kommen? 

Ein hoher O3Index ist erforderlich. Bei 8-9 war es bei mir in Verbindung mit ASS unauffällig. Aktuell liege ich bei 11 und da wird ASS zu viel, ich würde sagen, bei diesem Wert ersetzt O3 ASS, vermutlich schon größer 9.

Guten Morgen,

genügt ein guter O3 Spiegel, um die positiven thrombosehemmenden Eigenschaften zu erzielen oder ist das nur durch regrlmäßige Einnahme gegeben?

Viele Grüße Emma 

"Wie Ole erläuterte hemmt O3 die Thrombozytenbildung"

Kleine Korrektur,  Ole sprach von korrekterweise thrombozytenaggregationshemmend, nicht von neubildungshemmend. D.h. O3 verhindert "versehentliches" Zusammenklumpen von Thrombozyten. Das geht bei hohen O3 Dosen bis hin zu verminderter Blutgerinnung (z.B Zahnfleischbluten). Daher ist durchaus etwas Vorsicht geboten,  wenn zusätzlich Gerinnungshemmer genommen werden. 

Moin Blume. Wie Ole erläuterte hemmt O3 die Thrombozytenbildung, ähnlich wie ASS. Andere Blutverdünner wie Plavix, vermutlich auch die, die du nimmst, zerstören die Thrombozyten und man kann dadurch sicher eine deutlichere Absenkung erreichen, als durch die Hemmung der Neubildung. Du müsstest herausfinden, in wie weit eine Absenkung erforderlich ist.

Schwierig wird es dann mit Abschätzen der Omega3-Wirkung. Da bewegt man sich außerhalb der Studienlage. Notfalls würde ich auf 2g, maximal 3g O3 gehen. Vermutlich...vermutlich...hat das noch keinen so großen Einfluss auf die Thormbozytenbildung. Da sind auch die Ärzte überfragt und raten vorsichtshalber zum O3 Verzicht.

Hej Blume,

Vielleicht hilft dir die News vom 7/8-2018

"Omega 3 -gut Freund I-

Nebenbei: Omega-3 wirkt nicht nur ähnlich thrombozytenaggregationshemmend wie ASS, sondern es verdient im Gegensatz zu ASS wirklich den Ruf, „dünneres Blut“ zu machen. Eine gute Versorgung von Omega 3 macht die Zellmembranen der Erythrozyten elastischer, sie können dadurch besser durch die Kapillaren, die teilweise kleiner sind als die Erythrozyten, flutschen, die Blutviskosität wird also herabgesetzt.“

Suchfunktion NEWS : "Omega 3

Hallo Blume, ein interessantes Thema, Blutverdünnung mit O3. Ich kann dir meine Erfahrung berichten.

Ich bekam vor knapp 20 Jahren einen Stent und deswegen Blutverdünner, klassisch für ein halbes Jahr ASS plus Plavix. Davon bekam ich regelmäßig Einblutungen und hatte immer wieder blaue Flecken, ohne mich gestoßen zu haben.

Nach einem halben Jahr ging es auf ASS runter. Irgendwann kam ich auf O3. Ich nahm erst 3g pro Tag zusätzlich zu ASS, was unauffällig war. Dann ging ich hoch auf 4 bis 5g und irgendwann traten wieder diese Einblutungen auf, wenn auch nicht so stark, wie unter Plavix. Wiunden heolten so,gut wiemgar nixht, dazu musste ich immer das ASS absetzen.

Nach Rücksprache mit  einem Arzt reduzierte ich das ASS von 100mg auf 50mg, in dem ich alle 2Tage nur eine 100er nahm. Irgendwann wurde ich mit der ASS Einnahme luschiger, nahm auch mal wochenlang gar nichts ein, nachdem es aufgebraucht war. In beiden Fällen hörten die Einblutungen auf und die Wundheilung normalisiert sich.

Lange Rede kurzer Sinn, O3 wirkt auf die Blutverdünnung. Die Frage ist aber, ob es bei dir persönlich ausreicht, deine Erkrankung und die nötige Blutbüverdünng kann ich nicht beurteilen. Ich vermute mal...o3 wird allein wohl nicht ausreichen.

Liebes Forum,

ein Verwandter bekommt täglich Spritzen zur Blutverdünnung. Er hatte eine Hirnblutung, eine Lungenembolie und hat Amyloid-Angiopathie - es muss also ein Mittelweg gefunden werden zwischen zu viel Blutverdünnung (die zu neuen Blutungen im Gehirn führen kann) und zu wenig (die zu neuen Embolien führen kann). Nun braucht aber ein geschädigtes Gehirn auch Nahrung - was bietet sich da an? Bei Omega 3 hätte ich Angst, die Blutverdünnung ungünstig zu verstärken. Oder könnte man den Blutverdünner Heparin (Enoxaparin Becat 4000 I.E.  - 40mg/0,4 ml) durch Omega 3 ersetzen? Wie könnte man dann die erforderliche Menge berechnen?

Freue mich über jede Antwort! Danke!