Forum: Gesundheit - Blutzucker niedrig
Hallo Sabine,
ab einem Insulin/Glucose Verhältnis von 4,1 beginnt die Insulinresistenz (Dr. Kuklinski). Viele Grüße!
Roger
Hallo Sabine,
"aber wie weiß die Person denn nun, ob sie noch insulinsensitiv ist oder schon prädiabetisch."
Langzeit-Zuckerwert HbA1c und/oder Nüchtern BZ bestimmen und ggf. einen (oralen) Gluosetoleranztest durchführen. Der Verlauf (!) des BZ über die Zeit zeigt dann, ob eine entsprechende Insulinresistenz vorliegt. Ggf. kann man auch noch den Insulinspiegel bestimmen (nüchtern und "unter Last").
LG
Thorsten
Hallo Thomas,
da stimme ich Dir zu, aber wie weiß die Person denn nun, ob sie noch insulinsensitiv ist oder schon prädiabetisch. Ich nehme mal an, da bleibt dann nur die Nüchterninsulinmessung.
@ Angela: wie bist Du vorgegangen.
Grüße
Sabine
In meinem vor-vorigen Post muss es natürlich
- Gut funktionierender KH-Stoffwechsel und hoher (Grund)Umsatz
heißen.
Warum sollten niedriger Blutzuckerwerte viel Insulin benötigen. Isst jemand sehr carblastig, kann sein Organismus diese gut verwerten. Darauf hat er sich eingestellt.
Dazu muss er nicht unbedingt auf viel Insulin zurückgreifen, vorausgesetzt er ist Insulinsensitivität.
Hallo Thorsten, Angela,
vielen Dank. Die Frau ist schlank, hat wie ich sagen würde Wechseljahrespölsterchen ...
Der Hinweis Eisen ist eine gute Spur, Ferritin ist 30. Fett wird auch eher vermieden bzw. schlecht vertragen. Der TSH, auch wenn nicht so aussagekräftig, liegt bei 2,5 also eher Tendenz Unterfunktion. Friert nicht so schnell, würde ja passen.
Zu geringe Kohlenhydratzufur würde ich verneinen, zu viele aber auch.
Viele Grüße
Sabine
Hallo Sabine,
nach meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen, dass dieser niedrige Blutzucker nach Kohlenhydraten eine mögliche Vorstufe zur Insulinresistenz ist. Der Körper schüttet viel zu viel Insulin aus. Ich musste damals auch jeden Vormittag meine Banane essen, um die Zeit bis zum Mittagessen zu überbrücken. Und ich habe mich immer gewundert, dass mein Blutzucker so niedrig war. Heute ist mir klar, dass ich damals zu viele Kohlenhydrate gegessen habe. Ich würde sie reduzieren, damit der Blutzuckerspiegel konstanter bleibt. Sonst kommt man in einen Kreislauf, viele Kohlenhydrate, das heißt viel Insulin ausschütten, das heißt niedriger Blutzucker. Aber irgendwann reagiert der Körper nicht mehr auf den Zucker und dann steigt der Blutzuckerspiegel extrem. Mit meiner heutigen Erfahrung weiß ich, ich hätte viel eher auf eine Lowcarbernährung umstellen sollen.
Lg Angela
Nachtrag:
Nüchterninsulin messen lassen und ggf. mal einen Glukosetoleranztest machen lassen. Eine (krankhafte) Insulinüberproduktion in der Bauchspeicheldrüse sollte ausgeschlossen werden.
Hallo Sabine,
"Was könnten Gründe für den niedrigen Blutzuckerwert sein?"
- zu geringe KH Zufuhr (<<100-150g/d)
- Gut funktionierender UV-CStoffwechsel und hoher (Grund)Umsatz
- Schilddrüsenüberfunktion
- Zu geringer Fettanteil in der Nahrung und schlechter Fettstoffwechsel
Sie könnte mal ihre Eisenwerte und Kuferwerte checken lassen. Niedriges Eisen erhöht die Insulinsensitivität und niedriges Kupfer reduziert den Fettstoffwechsel.
Ebenso Schilddrüsenhormone checken. Wenn ihr Stoffwechsel auf Dauervollgas läuft, werden die KH Speicher auch schnell geleert; auch BZ.
Wie steht's um die Physis? Schlank, sportlich, athletisch, friert schnell oder gar nicht?
LG Thorsten
Einen schönen guten Morgen,
der Blutzuckerwert morgens nach Kohlenhydratfrühstück (Apfelsine, Stück Brot) betrug bei einer Freundin 67. Triglyceride, 76. LanzeitBlutzucker wurde nicht gemessen.
Sie hat das Bedürfnis regelmäßig Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Ausgeprägtes Hungergefühl, schlechte Laune, wenn nicht gegessen wird. Sportliche Aktivität ist gering. Bürotätigkeit.
Ich würde meinen, aufgrund der niedrigen Triglyceride kann ausgeschlossen werden, das zu viel Insulin dauerhaft im Umlauf ist.
Kann man das so sagen? Was könnten Gründe für den niedrigen Blutzuckerwert sein?
Vielen Dank & Grüße
Sabine