Forum: Gesundheit - Böse Überraschung beim Blutbild...und Frage dazu
Viel Erfolg! :)
@ Alexa : ich meinte, es gibt keinen Grund die NEMs nicht zu nehmen, ich weiß nur nicht welche. Ich habe mir jetzt Magnesium, Zink, Vit. D und Selen rausgeschrieben... Morgen startet der GP, ich bin schon ganz gierig drauf und gespannt wie das klappt bei mir.... Grüße Sylvie
Lies mal unter ERFAHRUNGSBERICHTE den Geheimplan der Familie durch (was Strunz an NEM empfohlen hat)! Du siehst äusserlich keinen Grund - willst du auf Symptome warten?! Bitte denke darüber nach.
BLUT Ein paar Werte kannst du auch bei Labor selbst bestimmen und bezahlen. Auch dazu gibt es bereits Beiträge, was wichtig wäre.
@ Peter : vielen Dank für den Tipp. Das werde ich mir mal rausschreiben und versuchen meine Hausärztin zu möglichst vielen zu "überreden". @ Alexa : nein, es gibt überhaupt keinen Grund. Ich würde die NEMs nehmen, die mein Körper braucht. Zum abnehmen oder einfach so, damit alles im Lot ist. Nur leider weiß ich überhaupt nicht, WAS ich nehmen soll. Hier kursieren dutzende NEMs von denen ich nicht weiß, ob ich sie brauche oder nicht.... Wie machen das denn die anderen hier? Ihr wart doch nicht alle beim Doc, oder???
Keine NEM?! Gibt es einen Grund?
Hallo Sylvie, ich habe im Internet ein PDF vom Doc. Strunz mit dem Titel "Blut-Tuning Die Drohwerte" gefunden (5 Seiten; googel mal). Dort sind m.E. alle relevanten Blutwerte, die man bestimmen lassen sollte (im großen Blutbild leider größtenteils nicht enthalten) mit den jeweiligen Soll-Werten. Ich weiß aber leider nicht wie alt diese Liste ist). Alle Werte messen zu lassen, kostet ein Paar Hundert Euro, aber man kann sicherlich einige, für sich wichtige Werte für 100 - 200 EUR ermitteln lassen. Viele Grüße Peter
Hm......mich motiviert die Gewichtsabnahme sehr. Ich bin jetzt bei - 11,5 Kg, alte Jeans passen wieder, ich habe meine Wangenknochen wiederentdeckt und bewege mich leichter. Ich bin auf Phase eins geblieben weil ich es hier einigermaßen unter Kontrolle habe mit dem Essen und den Gelüsten...Dass das keine Dauerlösung ist, versteht sich von selber. Aber zur Zeit bin ich TROTZ schlechter Eisenwerte (der letzte HB lag bei jämmerlichen 7,2 )und wenig essen einigermaßen belastbar. treppen steigen geht mit immer weniger Gewicht auch immer leichter. Abbrechen kommt nicht in Frage. Ich kann für mich selbst nicht garantieren, dass ich nochmal so einsteigen kann. Cortisol ist leider nicht gemessen worden, werde ich aber beim nächsten Blutbild in ca. 3 Wochen anfordern. @ Tanja: jaaaaa, da fragst Du mich was! Ich finde es gut mit den 3 Kids. Wir haben eine Tochter mit 8 Jahren, eine mit fast 5 Jahren und dann noch einen kleinen Jungen mit bald 3 Jahren. Das letzte Kind ist trotz Mirena Hormonspirale passiert ;-),war also gaaar nicht geplant. Er ist aber ein totaler Sonnenschein und ein Charmeur. Bei 3 Kindern ist immer was los, aber sie lieben sich untereinander auch sehr und helfen sich oft und an guten Tagen "verschwinden " sie einfach irgendwo in Haus oder Garten und spielen stundenlang. An schlechten Tagen passiert genau das Gegenteil und man könnte die Wände hoch und fragt sich, was man sich dabei gedacht hat ....soooo viele Kinder? Ich bin sehr dankbar für meine Kinder und würde es jederzeit wieder so haben wollen. So lange man gesund ist und es schaffen will geht es auch. Und den Stress der dabei entsteht, den muß man halt in den Griff kriegen. Also von meiner Seite ein klares JA für 3 Kids. Ich hätte auch noch ne Frage an alle : gibts denn irgendwo eine Liste mit den relevanten Blutwerten die man beim Hausarzt checken lassen sollte ? Egal ob Kassenleistung oder selbst bezahlen? Liebe Grüße aus dem verregneten, kalten und ungemütlichen Schönaich Sylvie
Hallo Sylvie, interessant wäre vielleicht auchmal dein Cortisol-wert. MIt drei kleinen Kindern den ganzen Tag allein und das obwohl du eh grad ziemlich schlapp bist - daß alles könnte deinen Cortisolwert in die Höhe treiben. Ich schließ jetzt mal ein bißchen von mir auf andere: ich habe zwei Kinder (7 und 5 Jahre) und als die beiden noch sehr klein waren, fand ich den Alltag so anstrengend, daß an Abnehmen überhaupt nicht zu denken war, zuviel Gewicht, zuviel Blutdruck, zuviel Cortisol ..... Wie alst sind denn deine Kinder? Und schaffst du es hin und wieder, dich auf die "Sylvie-Insel" zurückzuziehen? Naturlich wäre die oder andere Sporteinheit toll - aber bloß nicht noch mehr Druck! Ich denke mit soo einer langen Phase 1 und dem Alltag mit drei Kindern (wie schafft man das überhaupt mit dreien? Ich hab schon bei zwei Kindern gekeucht). Also, du hast schon viel geschafft, aber am wichtigsten finde ich, daß du jetzt erst mal in deine Kraft kommst! Liebe Grüße, Claudia
Mal ne gaaaanz andere Frage liebe Sylvie ich frage mal ganz frei weg von bereits besagter Leber, also mein Mann und ich wünschen uns auch drei Kinder, aber uns wird oft abgeraten, zu viel Stress usw. Was sagst du dazu? Ganz ehrlich? Zwei oder drei Kinder ist da sooo viel Unterschied? LG und schonmal danke für eine BITTE ehrliche unverblümte Antwort Tanja