21.12.2018

Dr. Strunz wird ihn mögen:  Dr. med. Michael Nehls

Ist Letzterer doch genauso ein Laufspezialist und -enthusiast wie Dr. Strunz.

 

Sein Buch "Algenöl - Die Ernährungsrevolution aus dem Meer" ist absolut empfehlenswert.

 

Wie auch schon Dr. Strunz unter

https://www.strunz.com/de/gesundheit/perfekter-tag.html schreibt:

"... Am Abend

Der Abend ist schließlich die Zeit, Magnesium zu sich zu nehmen. Sowie nicht zu vergessen Omega-3, einem der wertvollsten Naturstoffe überhaupt ... "

 

Bei mir hat genau dieses Buch den berühmten Aha-Effekt ausgelöst und das tägliche Omega-3 für mich und meinen Mann beschert. Ihr wisst sicher, dass ich ansonsten kein regelmäßiger Einnehmer von NEM aller Art bin, jedoch nach Lesen dieses Buches ist Omega-3 (hier vegan) eine tägliche (freudige) Pflicht für mich geworden. - Ich habe die Wichtigkeit begriffen.

Bitte lest das Buch und zieht Eure eigenen Schlüsse. 

 

Danke, Gundula