Forum: Gesundheit - Buchtip

Danke für den Buchtipp,Heidrun! Hatte ihn erst vor ca. 6 Wochen entdeckt. Buch gekauft, gelesen und ernähre mich in der 3. Woche völlig Getreidefrei! Lässt sich locker, lächelnd lesen ... und umsetzen. Das Walnussbrot im Rezeptteil schmeckt lecker. Gruß Carolin

Danke Heidrun für den Tipp! Ich ernähre mich schon seit langer Zeit glutenfrei. Nur ganz selten mal ein Dinkelbrötchen. Gruß, Chris

Hallo Heidrun, ich habe das Buch bereits gelesen und ich muss sagen, es hat mir entgültig die Augen geöffnet. Rühre seit 2 Wochen kein Stück Brot mehr an. Ernähre mich seit ca. 7 Wochen vegan ( nach Lesen der China Study ) und habe jetzt bereits 8.1 kg abgenommen und nicht gehungert !!!. Damit man das einschätzen kann. Grösse 1.89 Ausgangsgew. 94.5 kg. Weitere 8 müssen noch weg. Wg. der Kälte im Moment fast kein Outdoorsport, also da ist noch Luft. Gruss Ralf

Hallo Zusammen! Ich habe einen Interressanten Buchtip für euch. Die Weizenwampe von William Davis. Darin wird beschrieben wie schädlich der Getreideverzehr vor allem von Weizen ist. Viel Spaß beim Lesen Heidrun