15.11.2012

Hallo zusammen, nach der News vom 09.11. habe ich mir das empfohlende Buch "Zellen fahren gerne Fahrrad" von Prof. Halle gleich zugelegt. Ok, als "Strunz-Jünger" wusste ich eigentlich schon viel davon. Trotzdem lese ich immer wieder solche Bücher - ich brauche das als Motivation. So komme ich morgens gleich wieder viel schneller in die Laufschuhe. Was mich aber stutzig machte, dass, wer täglich Alkohol trinkt (0,25l Wein oder 0,33l Bier) reduziert sein biologisches Alter um weitere 2 Jahre. Laut Test im Buch ist mein biologisches Alter schon jetzt 16 Jahre geringer als mein kalendarisches. Wenn ich das mit dem Alkohol durchziehe wäre ich 18 Jahre jünger und wenn mein HDL unter 130 bekomme sogar 20 Jahre jünger. Das mit dem Alkohol lasse ich aber lieber - ich vertrage den ganz schlecht :-(