Forum: Gesundheit - Buchtipp

Hallo Sandra, danke für den Tip - hab gerade mal ins Buch reingelesen. Sehr interessant! LG Bettina

Man sollte kaum glauben, dass es diese Version noch ein zweites Mal gibt..:-) Hier die amerikanische Ausgabe eines totalen Freaks in punkto Messen, Innovation, Muskelaufbau, Nahrungsergänzung, An-sich-selbst-Ausprobieren,... Tim Ferriss - Der 4 Stunden-Körper Lese ich gerade selbst und kanns nur wärmstens weiterempfehlen... Der Typ ist zwar ein totaler Spinner (läuft mit Langzeit-Zucker-Mess-Implantaten im Bauch herum; legt sich in Eiswasser zwecks eigener Messungen zur Thermodynamik und hat sich selbst zu Versuchszwecken mit 8000 kcal tgl gemästet...), aber letzten Endes ein super kam dabei ein super effizienter Weg heraus.. Zwar nichts, was wir hier vl nicht alle schon wissen könnten, aber trotzdem maximal lesenswert!