Forum: Gesundheit - Büchersammlung
Diese Bücher haben mein Leben am meisten (positiv) verändert: Thema Ernährung: Dr.Coy "Die neue Anti-Krebs Ernährung" Thema Mental: Dr.Strunz "Laufend Gesund" Thema Mental 2: Rene Egli "Das Lola Prinzip" Thema Laufen: Christopher McDougall "Born to run" Thema Gesundheit allgemein: Dr.Strunz "Frohmedizin"
Dr. Wolfgang Lutz "Leben ohne Brot" Inhalt: Die wissenschaftlichen Grundlagen der Kohlenhydratarmen Ernährung Woher kommen die vielen chronischen Leiden, die die zivilisierte Menschheit plagen - Arteriosklerose, Herzinfarkt, Arthrosen, Magen-Darm-Leiden, Fettsucht, Zuckerkrankheit? Ungeeignete Ernährung ist schuld: Wir essen nicht nur zu viel, sondern auch das Falsche, vor allem viel zu viel Zucker und Stärke. Mit "Leben ohne Brot" weist Dr. Wolfgang Lutz einen Weg zu besserer Gesundheit. Nicht das Fett macht uns krank, sondern die Kohlenhydrate, an die der Stoffwechsel des Menschen nur ungenügend angepasst ist. Die kohlenhydratarme Diät ist theoretisch gut begründet. Sie hat sich in der Heilung und Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten vielfach bewährt.
Habt ihr auch den Link für mich? Ich habe das Buch zwar mal gelesen (war mein 1. vom Dok), hatte es aber nur ausgeliehen ;)
Vielen Dank für den klasse Tipp, habe es gerade als PDF in den iBook Reader. Klasse Buch, viele Themen, auch Hilde für Glaucom und mein frühere Thema Diabates. Nur die empfehlung von KH ist falsch. Bei Diabetes 20-30 gramm/Tag.
@Rowena Merci
Wo kann man denn die .pdf datei kostenlos downloaden ? Kannst du mir die Seite verraten .. Wäre lieb. Danke
Das Buch, dass der DOC heute in den News empfielt, gibts kostenlos als .pdf im Internet zu downloaden.
Burgerstein "Handbuch Nährstoffe" Inhalt: Die Orthomolekulare Medizin setzt auf Substanzen, die normalerweise im Körper vorhanden sind. Dazu gehören etwa 45 Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren und Fettsäuren. Dieser Nährstoff-Klassiker enthält alles, was man über ausgewogene Ernährung wissen muss: Jeder Nährstoff wird ausführlich vorgestellt. Dazu gibt es wertvolle Tipps, die die Selbstheilungskräfte anregen. Außerdem: Dosierungsempfehlungen für besondere Lebenssituationen wie Schwangerschaft, Alter, Stress etc. sowie Infos, was bei akuten Erkrankungen hilft.
Hi Rainer, Buch ist gut! Was meinst Du was passiert wenn das Freihandelsabkommen mit den USA kommt. Da ist nur noch Dreck bei uns im Regal und man kann das nicht mehr kontrollieren. Da wird Deutschland noch dicker :-( Wir müssen hiergegen vorgehen. Soweit darf es nicht kommen! Lg Thomas
Weizenwampe: Warum Weizen dick und krank macht Brot, Gebäck, Pizza, Pasta – Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem »Urweizen« nicht mehr viel gemein hat. Der »neue Weizen« macht dick, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt glutenfreie Ernährungsalternativen auf, und wie man gesund und schlank ohne Weizen leben kann.