Forum: Gesundheit - Die Diät

Hi Christine, dem widerspreche ich energisch: Süßstoffe lösen keinen Heißhunger aus. Das ist ein weit verbreitetes Gerücht, das aber nicht stimmt. Dr. Strunz empfiehlt Aspartam als Süßstoff. Zucker kann vermutlich eher Krebs auslösen als Aspartam. Manche Getränke enthalten aber dennoch zu viele Kohlenhydrate. Die sind dann kalorienvermindert, aber es sind immer noch zu viele Kohlenhydrate drin. Cola-light hat aber kaum welche. Kann man bedenkenlos trinken. Ich nehme aber keine Marke in der Cyclamat oder Sacharin enhalten ist, da diese Süßstofe nicht so sicher sind wie Aspartam. Grüße

Hallo Sandra, so ein Liter Grüner Tee soll zudem noch sehr heilsam sein. Weißer Tee ist auch ganz gut. Was mir noch sehr gut schmeckt ist Lapacho-Tee. Schlag mal Lapacho bei google nach, es lohnt sich. Gruß M.

Hallo Christine! Danke für Deine Antwort. Zitrone ist immer in meinem Wasser. Das mit dem Eistee werde ich mal versuchen. LG Sandra

Hallo Sandra, Lightgetränke enthalten meist Süßstoffe die bei vielen Menschen Heißhunger / oder einfach nur ein Hungergefühl im Körper auslösen. Du isst dann meisten mehr.. von dem abgesehen gibt es auch sehr viele negative Berichte und Ergebnisse im Bezug auf Süßstoffe und Krankheiten, Krebs usw. -> schau mal im Google nach. Aber es gibt ja noch Alternativen als Wasser: Wir wärs wenn du dir einen Eistee selbst herstellst? Verschiedene leckere Tees mischen, und dann erkalten lassen (den Tee vorher über Eiswürfel schütten, so bleibt der Geschmack besser!) Oder Zitronenwasser? (ich trinke täglich 2 Liter Wasser mit Zitronensaft) oder ab und zu mal eine Fruchtschorle 1:3. LG Christine

Hallo Sandra, wer sagt, dass man das nicht darf?

Hallo Ihr da draußen!!! Kann mirvielleicht jemand sagen warum man keine Light-Getränke trinkendarf??? Kommemir schon vor wie ein Brunnen...:-) und kann das viele Wasser nicht mehr sehen. LG Sandra