07.02.2016

Hallo zusammen,

 

in einer kürzlichen Bild am Sonntag (ja, da steht auch manchmal was interessantes drin) habe ich ein interssantes Interview mit dem Diskus Olympia-Sieger Robert Harting gefunden. Aus meiner Sicht schon immer ein vorbildhafter Athlet.

Über die letzte Frage bin ich gestolpert und möchte die Antwort hier zitieren. Sie zeigt, dass Robert Harting "forever young" lebt. Auf die Frage, wie er nach seinem Kreuzbandriss denn schon wieder so austrainiert wirken kann, antwortete er:

 

"Ich habe meine Ernährung auch umgestellt, esse keine Kohlenhydrate und keinen Zucker mehr - höchstens sonntags. Fett und Zucker machten träge. Ich fühle mich so besser. Man ist wacher und macht Dinge intensiver. Außerdem ist es ein mentales Training gegen mich selbst, dass ich es auch durchziehe".

Gerade den Aspekt mit dem mentalen Training finde ich interessant. Ich denke, so große Leistungen kann man nur (sauber) erbringen, wenn man in der Lage ist, sich selbst zu besiegen.