Forum: Gesundheit - Divertikulitis und erhöhte Leberwerte durch zuviele NEMs?

ergänzend: ich würde empfehlen zusätzlich Chiasamen und Flohsamenschalen in die Ernährung aufzunehmen. Mehr Ballststoffe, mehr Darmtätigkeit. Hilft ein bisschen, wenn man sich sonst nicht bewegen will.

Ach ja, Glutamin zur Regeneration des Darms. Am besten vor und nach dem Sport!!!

LG

Martin

Hallo Claus,

treibt sie Sport??? Oftmals wird auch versucht diesen Punkt komplett durch Ernährung zu ersetzen.

Und das klappt nie. Da durch Sport die Durchblutung und Sauerstoffversorgung vervielfacht wird und nur durch Ernährung eben nicht.

Ausserdem sollten Frauen nicht auf rotes Fleisch verzichten, da sie potentielle eher an Eisenmangel leiden als Männer.

Grundsätzlich mal ne große Blutuntersuchung machen, um festzustellen, was fehlt.

Und zu den Shakes: wenn diese - 1-2/Tag - ein maßgeblicher Bestandteil der Nahrungskalorien sind, dann ist das nicht gut.

Shakes sind auch NEM. Als zeitlich begrenzte "Intensivmaßnahme" ok. Die Grundversorgung sollte anders sein.

Es gibt schließlich genügend deutlich weniger verarbeitete Nahrungsmittel.

LG

Martin

Hat sie denn Beschwerden oder ist das nur eine Diagnose?

Danke "Stefan W." für die Antwort.

Wahrscheinlich habe ich mich da ein wenig falsch ausgedrückt. Meine Bekannte isst nicht nur Gemüse und Salat, sondern zweimal in der Woche Fisch und mind. zweimal Fleisch. Dazu täglich 1-2 Protein Shakes. Daher würde ich in ihrem Fall nicht von einer Mangelernährung sprechen.

Meiner Bekannten (mittleres Alter) ist nach einer CT-Analyse Divertikulitis diagnostiziert worden. Ultraschall Untersuchung war ohne Befund.
Weiße Blutkörperchen nicht erhört, CRP Wert leicht erhöht mit 6,7 mg/l.
Zusätzlich leicht erhöhte Leberwerte - GOT 42 U/I, GPT 75 U/I, GGT 69 U/I. Ultraschall Leber ohne Befund.

Da meine Bekannte intermittierend fastet, wenig Kohlenhydrate isst, wenig rotes Fleisch, dafür viel Salat und Gemüse und Fisch und keine Übergewicht hat, ist bei dem mittleren Alter eine Divertikulitis sehr selten. Auch gibt es keine Erklärung für die erhöhten Leberwerte.

Meine Bekannte nimmt aber sehr viele NEMs. Kann die Divertikulitis oder die erhöhten Leberwerte daher kommen?

Folgende NEMs:

Morgens nüchtern:
300 mg R-Alpha-Lipon-Säure

Nach ca. einer Stunde:
OPC + 1000 mg Vitamin C

Nach ca. einer weiteren Stunde:
Magnesium und Kalium (als Brausetablette) zusammen mit Vitamin B-Komplex, Biotin, Zink und Selen und Mariendistel/Artischocke/Löwenzahn-Kapsel

Gegen 14 Uhr:
Omega 3 - Fischöl und Vitamin D3/K2
5 x MAP‘s

Zwischendurch: 
Vitamin C-Pulver ins Getränk
Ca. 2 x pro Tag: Whey-Protein-Shake mit zusätzlich Calcium Sango Koralle-Pulver

Abends:
Mariendistel/Artischocke/Löwenzahn-Kapsel
400 mg Magnesium-Citrat