10.01.2011

hat jemand einen Tipp für mich?ich hab seit längerem (wahrscheinlich Wechseljahre)Schlafprobleme?Ich laufe tgl. nehme die Komplette Palette der empf. NEM´s . Reduziere KH stark.Esse tgl. 1,5g pro Kg Eiweiss.Was kann ich tuen,es ist nervig nachts um 2 uhr durch Haus zu laufen.Hormone mag ich nicht.