Forum: Gesundheit - Einnahme Aminosäuren

Hallo Michael, welchen Strunz-Blog auf facebook meinst Du eigentlich? Den "Dr. Ulrich Strunz - Forever Young Fanclub"? Grüße Jürgen

Du könntest deine Frage nochmals im Strunz-Blog auf Facebook stellen. Da sind eine Menge sehr aktiver und erfahrener Leute

Danke Michael. Ansonsten war die Frage wohl zu langweilig oder weiß da wirklich niemand weiter was? Für Carnitin habe ich mir schon selbst einen Reim auf die Sache gemacht. Wäre wohl kaum dem hiesigen EW Pulver zugesetzt, wenn man es getrennt von den anderen Aminosäuren nehmen müsste. Kommt also mit in den Shake. Glutamin würde ich jetzt mal in meinen Einschlaftrunk tun. Und NAC?

Von Arginin heißt es: ca 6 Gramm auf nüchternen Magen. Die anderen weiss ich jetzt aus dem Kopf nicht.

Hallo, würde gerne einzelne Aminosäuren zusätzlich einnehmen und stehe da gerade etwas auf dem Schlauch, was den Einnahmezeitpunkt angeht: Cystein (NAC) Arginin (AAKG) Carnitin (ALCAR) L-Glutamin Die Frage: mit Abstand zu den Mahlzeiten oder egal? LG