Forum: Gesundheit - Eisen in der Schwangerschaft...wie?

Eisentabletten alleine reichen auf jeden Fall nicht aus. Da muss auch an der Ernährung gedreht werden. Genug eisenhaltiges essen, zB Fleisch und auch dunkles Gemüse. Die Tabletten können dazu nur eine Ergänzung sein und nicht alleine funktionieren.

Lieber Max

Bei mir haben Eisentabletten alleine auch nicht gereicht. Nebst der regelmässigen Einnahme gibt es zusätzlich noch die Option einer

Eiseninfusion, welche in dieser Situation sicherlich weiterhilft!

LG

Hallo Max !

Dr. Strunz schrieb in "Geheimnis Eiweiß", dass ein Mangel an Eiweiß dazu führen kann, dass Eisen nicht im Körper zur entsprechenden weiteren Schritten Richtung Hämoglobin verarbeitet werden kann.

Hinsichtlich Co-Faktoren zur Aufnahme von Eisen und der weiteren Synthese zu Hömoglobin hier eine kurze Übersicht aus dem Präparat, das 85 mg Eisen enthält.

Die entscheidensten sin wohl: 25 mg B1, 25 mg B2, 50 mg B3, 25 mg Pantothensäure, 25 mg B6, 400 mcg Folsäure, 500 mcg B12, 5 mg Zink, 2 mg Kupfer, 300 mg Vitamin-C

Weitere Bestandteile: 25 mg Kalzium, 5 mg Mangan, 10 mg Selen, 50 mg L-Cystein, pflanzliche Extrakte
Entscheidend sind somit außer Eiweiß auch die B-Vitamine.

Abgesehen von dieser Aufzählung schauen viele Ärzte bei Anämie grundlegend auf Folsäure, B 12 und Kupfer. Fazit: Es könnte sich lohnen, einen B-Vitamin-Komplex einzunehmen.

Mit besten Wünschen zur Besserung
Claudia

Hallo, 

eventuell benötigt sie zusätzlich Vitamin C.

Viele Grüße, 

Eva 

Rotes Fleisch. Viel davon.

Eisentabletten weg werfen.

Lg

Hallo,

Mutter ist im 7 Monat und der Eisenwert sink, trotz verschriebener Eisentabletten. Was kann man dem Arzt mal vorschlagen. Scheint nichts zu machen, außer Tabletten zu geben.

Danke