Forum: Gesundheit - Eisenwert im Blut
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29.04.2024
Strunz bezieht sich auf den Speicherwert also Ferrintin:
Bei Sportlern sollte dieser bei 300 liegen. Das teilte er mir bei dem Bluttuning mitBis dahin gehen auch seine Werte.
Männer min 150
Frauen min 100
Ab 60 beginnt erst Gesundheit
Und unter 100 würde er nie laufen gehen..
LG, Caddel
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25.04.2024
Wie hoch sollte laut Dr.Strunz der Eisenwert im Blut sein, ich finde in all seinen Büchern nicht mehr den Abschnitt, wo er schrieb wieviel Eisen er für optimal hält bei einem Sportler! Die Normwerte kenne ich, aber weiss jemand, was empfohlen wird für ein Optimum?
Vielen Dank, Karoline
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