Forum: Gesundheit - Eiweiß

Die einahme von eiweiß bringt meienr meinung nach nur etwas wenn man trainiert. wenn man zu wenig trinkt und gleichzeitig hohe dosen an eiweiß konsumiert kann es zu nieren und leber beschwerden kommen. wenn du allerdings genug trinkst ( etwa 2-3 Liter am tag) bist du auf der sichern seite

Hallo Bea! Wenn Du wenig Eiweiss zu Dir nimmst, und dann plötzlich eine hohe Dosis, dann kann der Körper mit einem sogenannten Eiweiss-Schock reagieren. Das ist dann der Ausschlag oder Pickel im Gesicht. Ansonsten ist Eiweiss einfach nur super gesund und wichtig. Am besten natürlich planzliches. Also evtl. am Anfang mit der Dosis vorsichtiger sein, dann erhöhen. Viel Spass wünscht Dir Dennis

Hallo, würde mir gerne das Eiweißpulver kaufen, dass es hier im Shop gibt. Habe aber gehört, dass man von Eiweißpräperaten gerne mal Pickel usw. bekommt. Weiß jemand darüber bescheid? Außerdem interessiert mich, ob eine Einnahme von Eiweißpulver auch ohne oder nur wenig Sport etwas bringt. Viele Grüße