Forum: Gesundheit - Eiweiß kann nicht in Fett umgewandelt werden...
Hallo Karel; habe ich schon letztes Jahr hier mal beschrieben. Aus dem Glauben heraus, dass man viel Eiweiß essen könne und dennoch abnehmen würde, habe ich in Stufe 2 meinen Eiweißkonsum langsam aber stetig gesteigert und bei der Hauptmahlzeit locker ein 400gr. Steak oder 400gr. mageren Fisch oder Hühnchen-Brust /Putenbrust verspeist, nur mit Salat. Tagsüber wie üblich Shakes , unter 60 Gr. KH am Tag, nur aus Gemüse; kein Obst, keine sonstigen KH, kaum Milch (0,2 ltr.). Aber verhungert bin ich nicht, sondern habe mehrere Kilo zugenommen -- aber leider am Bauch; vorallem am Oberbauch....--also eher das sehr kritische Fett. Erst als ich die Eiweiß-Portionen wieder halbiert habe und das Sportpensum deutlich erhöht habe, ging es langsam wieder weg.... Für Reineiweiß (MAP`s)mag es zutreffen, das es nur für den Muskelaufbau verwendet wird; aber für Mehrkomponenteneiweiß aus Shakes oder tierisches Eiweiß aus magerem Fisch und magerem Fleisch und Mager-Quark sicher nicht..... Grüße Manfred
Hallo meine Herren, also ich habe es nur einmal erlebt, dass Eiweiß in Fett umgewandelt wurde (und sogar Wasser...ja, Ihr habt richtig gelesen) und das war nach der Einnahme von Antidepressiva. Da war ich zum ersten Mal in meinem Leben moppelig und völlig machtlos. Das war mein Alltag 2011: Um 5:30 aufstehen und 30 Min Ausdauersport, Frühstuck: Rühreier und Shake, Mittag: Gemüse + Fisch oder Geflügel + Shake, abends wieder Sport + wie Mittagessen. So lebte ich mit knackigen 50 kg...bis zu den Teufelstabletten. Obwohl ich immer noch genauso aß und sportelte nahm ich 10 Fettkilo zu. (Wurde gemessen) Es war schrecklich! Gott sei Dank konnte mir der Dok helfen. LG Christiane
Hi Manfred, kannst Du Deine Erfahrungen näher umschreiben? Ich denke es nämlich auch... hab mich dazu schon in 2 anderen Threads geäußert. LG Karel
Hallo BerndB; so kenne ich es aus eigener Erfahrung auch.... Grüße Manfred
Da hast Du wohl recht.
so schreibt Dr Stunz es in "Märchen und Mythen" aber soweit ich weiß, kann Eiweiß in Kohlenhydrate umgewandelt werden, und Kohlenhydrate in Fett. Oder irre ich da?