Forum: Gesundheit - Eiweiss-Shake

Sorry, hab lange nicht ins Forum geschaut. In einer Ilustrierten war ein Bericht über das Diätduell, die Diät Selbst, und 2 Rezepte von Strunz. Eine selbstgemachte Fruchtsuppe und eine Kohlgemüsesuppe.Totale Fettkiller und super lecker.Schreib mir bei Interesse Deine Faxnummer und Du bekommst den Artikel von mir.Liebe Grüße Silvi

Hallo zusammen wer kann mir helfen, habe gestern mit den Eiweiss-Shakes angefangen. Gestern Abend statt essen einen, heute morgen einen, nach 4 Stunden einen, ein Apfel dazu, werde in 4 Stunden nochmals einen nehmen und dann abends noch. Was kann ich sonst essen? Mit dem Sport kann ich nicht jeden Tag was machen. 1xin der Woche 65Min. Salsa und 1-2 mal walking ca. je 45min.