Forum: Gesundheit - Eiweißpulver oder geht auch natürliches Eiweiß?

Hallo Sandra, probiere es und Du wirst sehen, dass es sehr schwer ist ohne Strunz-Powereiweiss - plus - Pulver... Oder kannst Du den Magerquark so knochentrocken essen? Ausserdem steckt im Power-Eiweiss- plus- Pulver so viel Gutes drin!!! Gruss Rosalinde

Eine Frage: Meinst Du, daß Du es durchhältst jeden Tag diese Mengen an natülichem Eiweis zu essen? Das scheint mir viel zu sein, abgesehen davon, daß es sehr viel Milcheiweis ist, welches nicht jeder Erwachsene verträgt, weil er es unter Umständen schwer verdauen kann. Außerdem ist ja die Zusammensetzung der Aminosäuren offenbar sehr interessant und auch die Zusatzmittel wie Vitamine usw. alinalinalena@yahoo.de

Ich würde gerne 'Die Diät' machen, schrecke aber noch ein bisschen vor dem Eiweißpulver zurück. Zum einen finde ich es unnatürlich und zum anderen ist es mir zu teuer (macht bei 4 Portionen 9 Euro am Tag). Jetzt war meine Überlegung, ob man das auch mit Eiweiß in Nahrungsmitteln schaffen kann. Z.B.: Morgens 250g Magerquark, vormittags fettarmer Joghurt (mit Obst) und Fitmilch, mittags Gemüse, nachmittags eine Buttermilch und abends körnigen Frischkäse (200g) bzw. noch mal Magerquark (250g). Ich würde so etwa auch auf 30g Eiweiß pro Portion kommen und dabei auch nur sehr wenig Fett zu mir nehmen. Jetzt noch mal ein anderes Problem: Ich habe das bereits einen Tag mal ausprobiert, hatte allerdings Probleme mit meinem Magen und extreme Gelüste auf Kohlenhydrate. Darf man während der Fatburner-Phase gar keine Kohlenhydrate wie Brot o.ä. essen. Vielen Dank schon mal! Email: sandra@sandrahoffmann.de