Forum: Gesundheit - Erfolgsmeldung

Super kann ich da nur sagen.Bin gespannt auf deinen neuen bericht. Also bis wieder mal und viel erfolg.

Im Oktober 2004 habe ich an der Mallorca-Laufwoche teilgenommen. Bis dahin nur sporadisch und inkonsequent gelaufen und auch einige Kilo mehr Fettgewebe als Muskelmasse mitgeschleppt. Danach war ich top motiviert, habe meine Figur durch vier Mal Laufen die Woche in bessere Form gebracht und mich im Januar einer Marathontrainingsgruppe angeschlossen. Am Sonntag bin ich dann meinen ersten (eigentlich zweiten) Halbmarathon gelaufen beim Mittelrhein-Marathon in Koblenz. Trotz brüllender Hitze habe ich den Zieleinlauf geschafft und bin mächtig stolz auf mich. Die Motivation fürs Durchhalten beim Training und das Wissen, daß nur ein erreichbares aber durchaus nicht leicht zu erreichendes Ziel ein wirkungsvoller Ansporn sein kann, habe ich mir bei der Mallorca-Laufwoche im vergangenen Jahr geholt und kann Holle und ihrem Team an dieser Stelle ein ausdrückliches und herzliches Dankeschön aussprechen. Im Oktober bin ich wieder dabei, diesmal mit dem Fokus auf das Theraband, das ich in Zukunft in mein Training einfließen lassen will. Mal schauen, mit welcher Erfolgsmeldung ich dann im nächsten Jahr kommen kann....