Forum: Gesundheit - Erkältet...

Karel, vom Essen und Trinken her lebe ich wohl so gesund wie nur ich das kann. Ein Tagesablauf gleicht eigentlich immer dem vorhergehenden. Ich lebe aus meinem Glauben an das Heilsein. NEM nehme ich wenn dann unbewusst. Demnächst kommt mal mehr. MFG

Stimmt, Yvonne :-) is auch ein bischen mühsam, könnte etwas Unterstüzung brauchen ja, guten Rusch Karel --- 0.3L Wodka 0.0g KH 0.3L Diät-Cola <0.03g KH 0.3L Sekt, süß 33g KH 0.3L Bier ca 9g KH 0.3L Bier alkoholfrei ca.17g Kh ...ist aber alles sehr sortenabhängig (Also Wodka mit Diät-Cola und dann gleich mit 'nem Schädel ins neue Jahr?! Na, denn Prost! Ich stoß mit Wasser an.)

Lieber Karel. Du hast die KH-angaben vergessen... Guten Rutsch,Yvonne.

Hallo Wolfgang! Den letzten Satz von Dir, find ich beruhigend, ich kann mir nämlich bald alles vorstellen ;D Wie hast du Dich in den letzten Jahren ernährt? nimmst Du überhaupt NEM? Klingt nicht so oder doch. Ich vermute, Du bist bestimmt rein vegan... bekommst aber dadurch recht viele Vitamine...richtig oder falsch? Könntest Du Deine Ernährung mal ganz genau beschreiben? Außerdem wüsste ich gerne gern genau, welche Übungen Du ganz genau machst und wie oft. Denn der Verweis auf Google lässt einen doch ziemlich im trüben... und die vielen Andeutungen bewegen dann auch leider nicht genug, wenn sie auch zeigen, dass man damit offenbar viel erreiche kann. Eine typischer Tagesablauf von Dir wäre hilfreich. Bitte mach Dir doch mal diese Mühe! beste Grüße Karel Hi Elfriede, toll nicht? Die einen reden, ob es nun gut oder schlecht ist, die andern probieren es aus. Man darf nur nicht zu früh das Handtuch schmeißen und muss etwas konsequent sein - auch bei Vitaminen vergnügte Grüße Karel

Hallo Karel, jetzt wo Du davon schreibst,fällt mir auf,seitdem ich mich weitestgehend an die Tips vom Doc halte,bin ich auch nur gesund,gut war vorher auch selten mal malad,aber nun ist nix mehr. auch vergnügt lG E.Z.

Hallo, seit 6 Jahren laufe ich nur in kurzärmeligen Hemden herum, auch draussen. Untenherum habe ich natürlich auch etwas an. MFG

...war ich in diesem Jahr auch noch nicht, nur meine Arbeitskollegen.... unberufen... Ich war in den letzten Jahren ohnehin immer nur selten erkältet und dann nur kurz, denn ich nehme seit Jahren täglich NEM gemäß der Empfehlungen der DGE. Hab mich oft leider nicht gut ernährt zudem. Das hab ich jetzt geändert. In diesem Jahr hab ich NEM außerdem genommen wie hier empfohlen (vom Dr. Strunz), also hoch dosiert... ...und ich war noch gar nicht erkältet. Danke sehr! vergnügte Grüße Karel --- 150g Apfelsine 14g Kohlenhydrate 150g Fruchtbonbons 150g Kohlenhydrate