Forum: Gesundheit - erkältung

Hallo liebe Angelika Danke für Deine schnelle Information. Ich werde es auch so machen und noch ein paar Tage warten und auf mein Korper hören ehe ich wieder mit Joggen beginne. Meine tollste Erfahrung habe ich die letzten zwei Tage gemacht. Ich habe Omega 3 von Dr.Strunz-Shop bestellt und seid ich die nehme geht es mir gleich am nächsten Tag besser, toll.Ich schwöre auf alles von Dr.Strunz.Danke,Danke Dr. Viele Grüße Jutta

hallo Jutta, das mit dem Herz sollte man wirklich nicht auf die leichte Schulter nehmen, ein Freund meiner Großen ist mit starker Erkältung zum Fußballtraining und am nächsten Morgen nicht mehr aufgewacht:-( er war gut durchtrainiert und erst 22. Gib deinem Körper die Möglichkeit sich richtig zu erholen, du merkst schon wenn du wieder richtig fit bist;-) liebe Grüße Heike

Laufe Zu Hause auf der Stelle. Visualisiere, wie du läufst, mach Atemübungen, mach Energieübungen, mach Yoga - siehe yogapad.de.

Hallo Jutta, das klingt nach Fieber. Da würde ich auch mal Pause machen.

Liebe Jutta, gerade gestern habe ich folgendes in der TV Hören und Sehen gelesen: "Wer an einem grippalen Infekt leidet und auf Training nicht verzichtet, belastet seinen Körper zusätzlich. Das kann das Herz schwächen und sogar zum Herztod führen. Besonders bedenklich wird Sport bei Fieber. Ärzte raten zu 3 Tagen Pause danach." Lieben Gruß Angie

Hallo! Ich hätte gern Eure Erfahrung, wann man wieder joggen kann, wenn man erkältet ist, mit Husten und Knochenschmerzen? Eigentlich jogge ich jeden Tag aber jetzt weiß ich nicht ob das gut ist.Ich bin jetzt eine Woche nicht joggen gewesen. Gruß Jutta