Forum: Gesundheit - Feste Nägel, schönes Haar, bessere Haut ...

Hallo Jana, ja genau - so gehts mir auch - schau mal nach im Archiv - da gibts einen Titel "Make Up" - dort sind meine Erkenntnisse drin. Bei mir hat sich noch mehr getan. LG, Ursula

Hallo Jana, ja, mir geht es genauso. Die Dinge die du aufzählst sind aber nur die obektiven. Ich habe auch gemessene und damit auch gefühlte Veränderungen. Stark gestiegenes Tesosteron, gestiegenes Hämoglobin und Wachstumshormon. Gesunkener Blutdruck (hatte nie hohen), Cholesterin, ....... Tja, ich glaube es selbst manchmal nicht. Vorallem wenn man betrachtet dass mein "Ausganszustand" schon sehr sehr gut war und ich nur aus Neugier das Strunzen begonnen habe. Und nun diese Änderungen, wahnsinn. Und es ist nun noch nicht einmal ein Jahr vergangen. Ich bin gespannt was in fünf jahren ist .... Lean and mean - Jürgen

und natürlich der Gewichtsverlust ;-) Nicht zu vergessen die deutlich verbesserte Fitness, größere Ausdauer und das gestiegene Wohlbefinden. Das sind im kurzen zusammengefasst die bisherigen Auswirkungen meiner Ernährung nach Dr. Strunz, mich würde interessieren ob es euch auch so geht? LG Jana