Forum: Gesundheit - Frage an die Profis:Testosteron Frau
Ach ja, und die Erkrankungen, die ich finden konnte, die zuviel Testosteron bilden ( zB in der NN ), scheiden mit Blick auf die Blutwerte alle aus. Irgendwelche Zysten / Myome habe ich auch nicht.
Blackdove1977,
also an der SD arbeite ich gerade noch. Hatte nur 33% Leistung bei ft3, bessert sich aber gerade. Eine UF scheidet aufgrund der Gesamtwerte aber aus.
Endokrinologe war ich noch nicht, vermute aber T so hoch aufgrund Lebenswandel. Als Kind Hochleistungssport. Später auch immer Sport und nach meiner Schwangerschaft gleich wieder eingestiegen. Denke, ich habe deswegen schon allein mehr Muskelmasse, wie andere, und die produzieren ja auch wieder Testosteron. Daher Sport absolut reduziert und Stresspegel der letzten Jahre auch abgeschafft. Das pusht ja auch wieder die Testosteron Synthese.
Aber irgendwie stockt es trotzdem und ich komme da nicht runter. 1 Ernährungsfehler und gleich reagiert Testosteron.
Zink und andere Mängel habe ich alle beseitigt.
Hallo Nicole, es stimmt, Das PCOS kannst Du getrost vergessen. Ist mit der Schilddrüse und Zink alles okay? Die Kombi aus ansonsten normalen Werten und erhöhtem Testosteron ist ziemlich ungewöhnlich, warst Du damit mal beim Endokrinologen?
So ihr Lieben,
viele Monate nun vorbei seit meiner Frage zum Testosteron. Mein Problem Haarausfall nach wie vor da.
Was habe ich alles probiert? Außer Recherchieren, Lesen, informieren auch viele Bluttests natürlich und alle Mineralstoffe, Spurenelemente etc aufgefüllt.
Entzündungswerte ausgeräumt. Auf hochwertige Fette umgestellt, entgiftet und auch äußerlich sämtliche Chemie Haare weg.
Ich kenne MSM, Maca, Silizium, Biotin uvm uvm uvm.
Alles nix geholfen.
Aber ich habe wohl das Problem gefunden - Hormone.
PCO, PCOS, ebenso sämtliche androgene Erkrankungen kann ich aufgrund der nachfolgenden Werte aber ausschließen.
Speicheltest vom Frühjahr:
freies Testosteron 88,2 pg/ml Ref.4,5-49 pg/ml
DHEA 160 pg/ml Ref.80-632 pg/ml
Bluttest Serum Juli:
Testosteron 1,3 nmol/l Ref.<3,5 nmol/l
DHT 8,0 ng/dl Ref.5,6-20 ng/dl
SHBG 90 nmol/l Ref.18-114 nmol/l
FAI 1,4 Ref.< 8,5
Androstendion 0,9 ug/l Ref.0,3-3,3 ug/l
1.Zyklustag vom März:
LH 7,3 ul/l Ref.2-10 ul/l
FSH 13,9 u/l Ref. 2-8 u/l
Prolaktin 12,1 ug/l Ref.< 25 ug/l
Nach 3 Wochen Mönchspfeffer ( reguliert Hypophyse) verbesserte Werte bei FSH. Ergebnis 1.Zyklustag vom Juli:
LH 2,2 iu/l Ref.1,9-12,5 iu/l
FSH 6,3 u/l Ref.2,5-10,2 iu/l
Prolaktin 7,1 ng/ml Ref.2,8-29,2 ng/ml
21.Zyklustag vom Juli
Östrogen 138 pg/ml Ref.55-215 pg/ml
Progesteron 50,2 nmol/l Ref.10,6-81,3 nmol/l
Also Progesteronmangel ist klar. Orientiere mich an Dr.Lee und creme. Anwendung transdermal, vaginal, rektal. Aber erst seit 10 Tagen.Zielwert Ö: P mindestens 1:100, eher 1:200. Aber das dauert...
Nun die spannende Frage: SHBG ist ja schon recht hoch. Dadurch schon gute Bindung des freien Testosterons.
Wie nur bekomme ich das weitere zuviel noch runter?
Habe jetzt fast 3 Wo Multi Aminos aus dem Shop getrunken und nicht weiter nachgedacht. Folge: gebundenes Testosteron gestiegen, Haarausfall stärker. Logisch. Erhöht ja dann auch das freie Testosteron. Das weiß ich nun auch.
Aber jetzt weiss ich wenigstens, dass da das Problem mit dem Haarausfall liegt. Entweder Haarwurzeln empfindlich auf DHT. Habe mir daher DHT Block aus dem Delgado Protokoll USA bestellt. Werde ich versuchen. Wenn nicht, gut für Männer zwecks Prostata;-)
Nächste Variante: Haarausfall hört auf, sobald Progesteron ordentlich eingestellt ist, da, wie ich gelesen habe, es ein Antagonist zu Testosteron ist. Aber das dauert ja noch ne ganze Weile.
Was kann ich noch tun gegen das freie und hohe Testosteron? Habt ihr eine Idee? Bin mit meinem Latein am Ende.
Ich werde weiterhin meinen Körper bei der Eigenproduktion der Hormone unterstützen. Dh viel Eiweiß auch, wobei das ja auch Testosteron wieder pusht. Niere / Nebenniere/ Schilddrüse/Leber pflege ich alles. Sport habe ich reduziert und orientiere mich an Daniel Knebel mit zyklisch orientiertem Sport. Und mein Cortisol ist apropos inzwischen auch wieder stabil.
Weiss noch jemand Rat bitte?
Vlg Nicole
Guten Morgen Ramona, guten Morgen Stefan,
vielen lieben Dank für Euer Feedback!
Von dir Ramona habe ich ja zahlreichen Tipps bekommen. Davon mache bereits seit Wochen einiges natürliches, was den Hormonhaushalt unterstützt. Brennessel, Biotin, Globulis, B-Vitamine überhaupt, Aminos, östrogenhaltige Lebensmittel u.v.m. Ich bringe gerade Ordnung in mein System, gleiche aus, fülle auf und merke schon, "da tut sich was".
Was nun aber klasse war, war der Tipp mit Macca. Hatte ich vor 1 Woche in der Hand und verworfen, weil ich die Info hatte zwecks Erhöhung Testosteron. Aufgrund von dir habe ich nun nochmal tiefer recherchiert und mich dafür entschieden. Danke dir :-)
Ja und Stefan, Dein Tipp zwecks freies Testosteron hatte ich aufgrund so vieler Infos der letzten Wochen tatsächlich ignoriert. Du hast mich wieder wachgerüttelt. Danke! In meinem Speicheltest lag das freie Testo natürlich auch hoch, leider aber verfälscht wegen der Uhrzeit ( zu früh am morgen ). Also nicht zu 100% brauchbar. Und der Testowert aus dem Blubild vom Hautarzt eigentlich auch nicht (das war der Euch genannte). Vermute, das war zwar der Gesamttestosteronwert, Vermerk dazu fehlt aber, welcher es nun sei. Aber nach gewissen Regelements und Empfehlungen auch wahrscheinlich nicht richtig brauchbar: Falsche Abnahmezeit mittags, kein SGH Wert etc.
Also in Summe nochmal zum Arzt, und zwar meinen Hausarzt und Internisten. Darum kümmere ich mich nun und gebe Euch gerne wieder Bescheid.
Danke nochmal und eine angenehme Woche euch,
vlg Nicole
Hallo Nicole,
aus meiner Sicht ein hormonelles Problem.
Sicherlich hilfereiche Seiten hier:
- Testosteronmangel Frau – die Symptome und Behandlungen https://www.tongkatali-shop.de/pages/testosteronmangel-frau
- Hormonstörung - Testosteronspiegel natürlich senken bei Frauen! https://www.youtube.com/watch?v=z7OIovXuKEg (02:16)
- https://www.strunz.com/de/news/testosteron-verraet-sie.html
- https://www.strunz.com/de/news/raffiniertes-doping.html
- PCOS: HOHES TESTOSTERON BEI FRAUEN https://www.youtube.com/watch?v=TQj_i1B-NUk (06:39)
Haare:
Neben NEM u.a. auch Biotin, auch in der Haarmaske mit Biotin (30min drauflassen mind. 1x die Woche)
Zudem deutlich mehr Kürbiskerne, Avocado, Eigelb, Olivenöl, Spinat, Erdbeeren in die Ernährung einfließen lassen.
https://bessergesundleben.de/diese-5-smoothies-zur-staerkung-der-haare/
Ihr Lieben,
komme gerade ziemlich in's "Schwitzen".
Könnt ihr mir bitte helfen?
Aufgrund meines Haarausfalls recherchiere ich ja schon Monate von Aussen nach Innen. Auf meinem Weg bin ich dann auch hier gelandet und optimiere nun mein Blut. Diverse Laborwerte sowie Aminogramm und Speicheltest Hormone habe ich.
Im Speicheltest hatte ich schon einen kl.Hinweiß: Testosteron ...Jetzt habe ich die Einheiten eines Bluttests vom 03.12.18 gerade umgerechnet und ich ahne schlimmes:
Referenzwert Dr.Strunz liegt bei bis zu 2,03 pg/ml.
Mein Ergebnis war 0,8nmol/l.
Habe ich das richtig umgerechnet? Bin auf 230 pg/ml gekommen.
Das wäre doch viel zu viel!?! Liege ich da falsch oder hat der Speicheltest etwa schon den ersten Hinweis geliefert zwecks zu hoch?
Zu mir: ich bin 44, 170cm gross, wiege 58kg, sehe recht jung aus, sehr sportlich und bin top fit. Mit Kunstturnen groß geworden und auf hohem sportlichen Niveau bis heute.Habe 1 Tochter mit 37 bekommen. Also Mama werden ist schwierig gewesen, aber ohne Hilfe hats doch noch geklappt.Diverse andere Symptome wie zB starker Haarwuchs gibt's auch schon immer und aktuell nun Haarausfall.
Ich freue mich über jede Rückmeldung und bin offen für jegliche Tipps.
Vlg Nicole