Forum: Gesundheit - Frage zur Lipoprotein a Erhöhung
Cornelia, ich wünsche dir, deiner Tochter und der ganzen Familie frohe Weihnachten und viel Kraft für die Herausforderungen und Gesundheit für das neue Jahr!
LG Uli
Danke Uli, ich werde versuchen, mich nun mehr auf mich zu konzentrieren und einiges in meiner Lebensweise werde ich verändern, ich habe ja noch viele Aufgaben, bin 68....
Ich bin froh, daß ich nicht noch länger mit dem Austausch in diesem Forum gewartet habe.
Cornelia
1,02 mmol/l, das sind 90 mg/dl, mit einer LowCarb-Ernährung kannst du das noch fast halbieren. Vegetarisch kann klappen, wenn du auf Eier und Milchprodukte setzt.
Auch mein erhöhtes Lpa (246 mg/dl!) hat der Doc festgestellt. Er meinte, das müsse der einzige Risikofaktor bleiben.
Meine Halsschlagader war völlig frei von Ablagerungen, lehrbuchmäßig sagte der Arzt. Meine Urgroßmutter wurde 96, meine Mutter ist 86, nur mein Onkel, jahrzehntelang fettarme Ernährung und Statine, ist mit 76 an einem Hirntumor gestorben.
Wenn du halbwegs Englisch kannst, dann hör dir die Vortäge von Siobhan Huggins an, eine junge Irin, selber betroffen, die sich intensivst mit der Forschung zu dem Thema auseinandersetzt: sie sagt, das Risiko hängt vomn Kontext ab und der Kontext ist oxidativer Stress. (Den vermeidest du indem du Zucker und hochungesättigte Pflanzenöle reduzierst.)
Für Frauen über 65 Jahre stellt LPa einer Studie nach keinen unabhängigen Risikofaktor dar. (Ariyo et al., Wikipedia)
LG Uli
Guten Morgen, vielen Dank für die guten Ratschläge. Mein Triglyceridwert beträgt 1,02 mmol/l. Ich ernähre mich vorwiegend vegetarisch, wobei „ohne Kohlenhydrate und ohne Zucker „ noch ein kleines Problem darstellen ....Ich bin kein Sportler, versuche mich aber trotzdem viel zu bewegen, vielleicht noch zu wenig. Seitdem ich weiß, dass ich einen erhöhten LPa Wert habe, gehe ich jährlich zum Kardiologen und auch zur Halsgefäße-Messung.
Mittlerweile habe ich mir auch schon einige Bücher von Dr. Kuklinski zugelegt und habe mich gegen Statine entschieden.
Vielen Dank und viele Grüße von Cornelia
Hallo Cornelia,
auch ich würde Dir eine Low Carb (No Carb) Ernährung sowie Bewegungstraining empfehlen und der Triglycerid Wert im Blut sinkt in vielen Fällen (keine Verordnung von Statinen). Bei erhöhten Lipoprotein (a) Werten würde Dr. Kuklinski z.B. ACC (NAC) empfehlen (siehe auch Bücher/Publikationen unter www.dr-kuklinski.info), damit die Blutfette nicht vermehrt oxidiert werden. Viele Grüße nach Leipzig!
Roger
Hallo Cornelia, das interessiert mich auch. Bei mir wurde beim Bluttuning bei Dr. Strunz auch erhöhtes Lipoprotein a festgestellt. Das hat nur ein geringer Prozentsatz aller Menschen und ist ziemlich gefährlich. Laut Doc helfen keine Statine und ich würde die auch nicht nehmen. Und leider sollen auch Sport und optimale Ernährung nicht heilen, es ist schlicht und einfach fucking Schicksal. Dennoch sagt Dr. Strunz, dass man das Risiko mindern kann, indem man auf andere Faktoren achtet, nämlich Diabetes und Übergewicht vermeidet, und dazu tragen dann halt doch Bewegung und vernünftiges Essen bei. Angeblich soll ja diese Blutwäsche, die der Doc in seiner Praxis neuerdings anbietet, einiges in dieser Hinsicht bewirken, aber ob der Erfolg dauerhaft ist? Keine Ahnung.
Frauen haben keinerlei Vorteile durch Statine.
Wie hoch sind die Triglyceride?
Wichtig ist das Verhätlnis HDL/ Triglyceride. Das ist leicht durch Reduzierung von Kohlenhydraten, besonders Zucker zu verbessern. LowCarb!
Wenn HDL hoch und Trigs niedrig sind, ist hohes Gesamt Cholesterin kein Problem.
Viele Grüße vom Petersberg nördlich Halle ...
Der erhöhte Lipoprotein a Wert war praktisch ein Zufallsbefund und beträgt 0,72 g/l, sowie ein erhöhtes LDL mit 4,22 mmol/l, HDL 1,58 mmol/l. Aufgrund dieser Werte empfehlt der Kardiologe eine niedrig dosierte Statintherapie, bei der ich jedoch Bedenken habe. Ich nehme laut Dr.Strunz täglich 3g Vitamin C und 3g Lysin.
Welche neuen Erkenntnisse gibt es?
Viele Grüße aus Leipzig