Forum: Gesundheit - Fragen an Dr. Strunz
Sehr geehrte Damen und Herren,
habe Alpha Liponsäure gekauft und möchte Alterflecken verschwinden lassen. Mit welcher Doiserungsmenge sollte ich das 'Experiment durchführen?
Vielen Dank für Ihre Antwort im Voraus!
Herzliche Grüße
Wolfgang
Der Volksmund sagt, es gebe keine dummen Fragen, wohl aber dümmliche Antworten.
Zwischen "kritisch" und "Unterstellung" sehe ich schon mehrere Nuancen Unterschied, Max!
In Deutschland werden bei Alkohol 24 Gramm am Tag als UL empfohlen. Nun rate mal, ob es sich dabei nun um Apfelwein, Bier, Schnaps oder doch um Reinalkohol handelt 
UL von Zink: 25mg elementares Zink oder 25mg als Zinkverbindung?
Oder schlichtweg der:
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat die für die Höchstmengenfestsetzungen erforderlichen Risikobewertungen erstellt. Zu Obergrenzen für Vitamine und Mineralstoffe hat die EFSA für 16 Vitamine und Mineralstoffe "Tolerable Upper Intake Level" (UL) festgelegt.
Laut BFR liegt das UL bei 25 mg Zink am Tag. bzw. die empfohlene Tagesdosis für Männer bei 10 mg am Tag.
Laut RICHTLINIE 2002/46/EG
http://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2002:183:0051:0057:DE:PDF
wo steht: Deshalb sollten bei der Festsetzung der Höchstmengen sowohl die sicheren Höchstmengen an Vitaminen und Mineralstoffen, die durch eine wissenschaftliche Risikobewertung auf der Grundlage allgemein anerkennbarer wissenschaftlicher Daten ermittelt wurden, als auch die Zufuhr dieser Nährstoffe aus der normalen Ernährung berücksichtigt werden
25 mg gelten somit aktueller Rechtsaufassung nach bei Zink somit gerade noch als Nahrungsergänzungsmittel, alles darüber hinaus im Zweifel als Medikament, das somit apothekenpflichtig werden und von einer Arztpraxis oder gar einer GmbH erst gar nicht verkauft werden dürfte!
Ich denke daher mal es wird einfach eine einstweilige Verfügung der Konkurrenz oder eines Amtes dahinterstecken....
Hallo,
habe mir erneut das power eiweiß "pur" bestellt und sehe nun dass der Zinkgehalt von vormals 32mg auf nun 22mg gesenkt wurde.
Liebes Strunz-Team: wieso ?
Danke für eine Antwort!
Gruß Nelke
Einmal für Females (Frauen) und einmal für Männer. Männer haben doppelt soviel O3 wie Frauen und Frauen dafür exklusiv etwas Calcium. Und die Beutelchen bei Frauen sind pink
Hallo Monika,
mein Start letzten Oktober war auch mit einer 4 vorne beim BMI. Ich habe ähnlich begonnen (Formular Diät) und halte das für nicht verkehrt um erstmal einiges an Gewicht zu verlieren.
Google mal nach Tracy Reifkind, vor allem die vorher/nachher Bilder. Sie hat lange Zeit nichts anderes als den Kettlebell Swing gemacht. Gelenkschonend und mit wenig Platz im Wohnzimmer durchführbar.
Trainiert sehr viele Muskeln und Deine Ausdauer. Eine Einweisung ist aber hilfreich.
Viel Erfolg.
Liebe Monika, zunächst möchte ich dich zu deinem Entschluss abzunehmen beglückwünschen. Damit hast du die erste Hürde bereits genommen. Ich schließe mich den Ausführungen von Thorsten an. Ich habe selbst die Hcg Diät gemacht und erfolgreich abgenommen. Das gelang mir einmal durch massive Kalorienreduktion und mit viel Sport. Trotz sehr guter Betreuung während der Diät und der zusätzlichen Einnahme von zusammengestellten und guten nahrungsergänzungsmitteln, habe ich bis heute (2014 war die Diät )mit den " Nachwehen " der Diät zu tun. Ich habe nicht wieder zugenommen, aber viele Probleme mit Mangelerscheinungen von Mineralien etc. Bedauerlicherweise kannte ich damals das Konzept vom Dr. Strunz nicht... Heute -nachdem ich fast alle seine Bücher gelesen habe -weiß ich, es ist für mich das wesentlich bessere Konzept...ich halte mein Gewicht (natürlich sündige ich auch mal-:)) und gehe inzwischen nüchtern laufen... Dies ein kleiner Erfahrungsbericht von mir. Ich drücke dir ganz doll die Daumen, dass du dich dabei wohlfühlst, dich über den Gewichtsverlust freuen kannst,dass du durchhältst und die Liebe zum Sport entdeckst!!! Liebe Grüße von Gabriele